Jedinečnost tohoto cvičení spočívá v tom, že se provádí ve středně vysoké intenzitě, kdy nevzniká nežádoucí kyslíkový dluh, a můžeme se mu tedy věnovat dlouhou dobu. Podle průzkumů pravidelné aerobní cvičení posílí pohybový i kardiovaskulární systém, zvyšuje kapacitu plic, přirozeně formuje postavu a v kombinaci s hudbou působí pozitivně na naši psychiku.
Rubrika: Krátké zprávy
Vždy při ruce
Ruce o vás prozradí mnohé, proto byste jim měli věnovat pozornost. Zejména teď v zimních měsících je třeba jim dopřát dostatečnou péči. Bez kvalitního krému se proto neobejdete.
Nevšední vodní relaxace
Milovníci vodních radovánek mají nově k dispozici novou atrakci: tobogán s virtuální realitou. Ve Vodním světě Aquapalace Praha můžou díky technice ze Silicon Valley se speciálními vodotěsnými brýlemi, které poskytují 360o pohled do okolního prostředí, sklouznout do vesmíru nebo se vydat na průzkum nebeské oblohy.
Vlasy v zimě
Péče o vlasy je prakticky nikdy nekončící boj. Potřebují zvláštní péči nejen v létě, kdy jsou neustále vystavovány slunci, ale také v zimním období, kdy na nich neplechu páchá extrémně chladné počasí, mráz, vítr a přechody ze zimy do tepla.
Med na rtech
Máte raději balzámy bez vůně? Vyzkoušejte balzám na rty s chia olejem české značky Biorythme, obohacený o poctivý český med, který je po staletí znám svými velkolepými účinky na zdraví i pleť.
Výživa z Mrtvého moře
V chladných dnech je nutné pleti věnovat náležitou péči. Velké změny teplot při přechodu ven a delší pobyt v mraze je pro pokožku namáhavý a obzvlášť ženy se suchým typem pleti by si měly dávat pozor a o pokožku pečovat. Kromě kvalitního krému je dobré dopřát si i speciální výživu.
Mls pro vyprahlou pleť
Na „nahatém“ vanilkovo-jahodovém tělovém kondicionéru značky Lush se spoustou hydratačních másel si vaše pokožka smlsne.
Zmizík na váčky pod očima
Mortal Kombu, veganská maska pod oči z mořské řasy kombu značky Lush, vás zbaví stop po probdělé noci i unaveného výrazu.
Balzám pro vegany
Balzám Zen Purity je čistě přírodní a veganský. Hodí se pro všechny typy pleti a díky obsaženým olejům – jojobovému, ricinovému a hroznovému – hloubkově a přitom šetrně pleť čistí, aniž by narušil její ochranný film.
Pro zářivé zuby
Chcete se smát a ukazovat krásně bílé zuby? Pomůže vám k tomu bělicí zubní set White Glo Diamonds Luxury Serie, sedmidenní bělicí systém, což je bělicí gel a bělicí zubní pasta.
Půvab v ampulkách
Španělská profesionální kosmetika SKEYNDOR uvedla na trh koncentráty vyvinuté na základě nejnovějších technologických a vědeckých výzkumů. K výrobě osmi druhů ampulí bylo použito 35 pečlivě vybraných a vysoce koncentrovaných ingrediencí.
Akné netrápí jen puberťáky
Pubertu máte dávno za sebou, ale problém s akné vás neopustil? Pomoc přináší Cleanser Strong 9 značky Natinuel. Čisticí gel na obličej pro mastnou a aknózní pleť bez obsahu SLS-SLES obsahuje biofunkční látky, které jemně a úplně odstraní nadbytek maziva a nečistoty.