Na počasí a jednotlivé meteorologické prvky reaguje každý jinak. Čím citlivější jedinec, tím více by měl dbát na zdravý životní styl včetně pitného režimu, který významně podporuje všechny důležité funkce organizmu. K fyzické i psychické pohodě za každého počasí tak může přispět index pití. Ten totiž říká, jestli stačí pít normálně, tedy podle běžných pravidel,…
Korejská kosmetika získala v posledních letech velkou popularitu a právem se jí dostává velké pozornosti zákazníků po celém světě. Korejské kosmetické výrobky jsou známé svou vysokou kvalitou, jedinečnými složkami a inovativní kombinací ingrediencí. Mezi významné složky patří například aloe vera, šnečí extrakt, med, bambus nebo uhlí. Odborníci tvrdí, že korejské ženy věnují velkou péči denní kosmetické…
Přicházející slunné roční období pro mnohé značí obměnu šatníku, opálenou pokožku a příjemně strávený čas na čerstvém vzduchu. Pro alergiky ovšem nastává nelehké období. Alergie se projevují mnoha různými příznaky a člověk se může stát alergikem kdykoliv v průběhu života, je tedy důležité tyto projevy nepodceňovat. Oční alergie jsou poměrně častým problémem. Objevují se, když oči…
Pastelové barvy a jemné kovové obroučky – takové dioptrické brýle rozjasní letošní sezonu. Trendy zůstávají klasické klidné odstíny a tóny světle růžové, levandulové, bleděmodré či mátové. Obroučky v těchto odstínech ladí s ostatními barvami outfitu a snadno je lze kombinovat. „Nová kolekce Ocoolar také přichází s řadou obrub v pastelových barvách, které příjemně naladí do…
V posledních letech se objevily nové přístupy k léčbě menopauzy, které můžou pomoct snížit symptomy a zlepšit kvalitu života žen v této životní fázi. Tým českých vědců pod vedením Doc. Ing. Petra Kaštánka, PhD., vyvinul v roce 2022 účinné přírodní preparáty pro ženy v období přechodu, který je, jak ukazují studie, pro ženy jedním z nejnáročnějších etap…
Parfémová novinka francouzské značky niche parfémů Atelier Materi dostala název Cuir Nilam. Parfémářka Céline Perdriel v ní vzdává hold pačuli – klasické složce parfumerie známé v Indonésii také jako Nilam. V této moderní interpretaci pačuli zdůrazňuje jeho temné a živočišné stránky podpořené výraznými koženými podtóny. Vůně se otevírá svěžími a sofistikovanými tóny lístků fialky, v jejím srdci se…
Jaro je obvykle obdobím změn. Delší dny a víc pohybu nás můžou stát víc energie. Po dlouhých zimních měsících navíc bývá náš organismus vyčerpaný, chybí mu dostatek slunečního svitu, vitaminů a bývá náchylnější k onemocnění. Snažíme se proto svůj organismus podpořit. Pomoct nám při tom může i odlehčení jídelníčku a jeho obohacení o tzv. superpotraviny,…
Zdravý a kvalitní spánek je pro někoho věc zcela samozřejmá, pro jiného nedosažitelný cíl. Příležitostnými poruchami spánku trpí čím dál větší procento populace, ale dopad dlouhodobého spánkového deficitu na lidské zdraví je stále mnohými podceňován. Podle výzkumu STADA Health Report hodnotí kvalitu svého spánku jako špatnou 32 % Čechů, u žen je tento pocit silnější,…
Základním stavebním kamenem konceptu „Vnitřní krásy/Inner Beauty“ je řízení „dobrého příjmu (in)“ a „špatného výdeje (out)“ a snaha zlepšit prostředí střev a stravovací návyky, usilovat o zdraví a krásu zevnitř těla, tedy přijímat prospěšné látky a vylučovat škodlivé, tzv. in-out krása. Prioritou dosažení skutečného zdraví a krásy je vyčistit „půdu“, tedy naše střevo. K tomu…
Dnes začíná 11. ročník festivalu SaunaFest, kterého se zúčastní historicky nejvyšší počet domácích saunových mistrů. Saunový svět Aquapalace Praha od čtvrtka 23. března do neděle 26. března představí zážitkové saunování, jehož hlavním bodem je tradičně Mistrovství České republiky v saunových ceremoniálech. Letos se představí rekordní počet domácích mistrů v kategorii jednotlivců a týmů. Program doplní špičkoví saunéři…
Cvičení venku zatím počasí moc nepřeje a někteří lidé se ostýchají chodit do fitka. Kvalitně cvičit se ale dá i doma. K tomu ale většinou potřebujeme nějaké náčiní. Ve skutečnosti není potřeba žádné drahé vybavení, ale pouze trocha času a spousta motivace. Samantha Clayton, fitness expertka společnosti Herbalife Nutrition, představuje deset pomůcek, díky kterým si účinně…
Pokud jsme se v poslední době museli něco naučit, tak bezpochyby šetrněji zacházet s penězi. Co kdybychom stejným způsobem přemýšleli o kaloriích? Představte si, že u sebe nosíte kalorickou peněženku. Takovou, která obsahuje všechny kalorie, které byste měli za den „utratit“. Jak je utratíte, je jen na vás. „Způsob, jakým bychom měli přemýšlet o jídle, se skutečně…
