Drželi jste někdy někomu palce? Přáli jste si něco při pohledu na padající hvězdu? Chytali jste se za knoflík, když jste viděli kominíka? Budete posílat na Valentýna kartičky se vzkazy? Všichni máme své tradice a rituály, ale pokud jde o Valentýna – proč nevybočit z obvyklé rutiny květin a čokolády?
Rubrika: Krátké zprávy
Neškoďte svému pozadí
Pevné hýžďové svaly jsou nejen centrem pozornosti, ale také známkou zdraví. Podílejí na vzpřímeném postoji, správném držení pánve, zajišťují ovládání kyčelního kloubu a pokud se jim dostatečně věnujete, zajistíte si obdiv okolí. Posílení hýždí a vyhýbání se nejčastějším zlozvykům je důležité nejen kvůli vzhledu, ale může být také prevencí onemocnění. Zbavte se věcí, které škodí vašemu pozadí a dejte sbohem problémům s hemoroidy.
V únoru posilujte ledviny
Jako již několik let byla na tento měsíc vyhlášena akce Suchej únor. Tento čas nebyl vybraný náhodou. Každé roční období představuje zátěž pro některé orgány. Zima zatěžuje především ledviny, které pro své správné fungování potřebují sucho a teplo. Není proto dobře je zatěžovat navíc alkoholem. Jak a proč ledviny posílit vysvětluje odborná konzultantka lékáren BENU, PharmDr. Ivana Lánová.
Trápí vás zdravotní potíže?
Potřebujete navštívit lékaře? V dnešní době to může být obrovský problém. Čekací lhůta na odborné vyšetření se běžně pohybuje v řádu týdnů i měsíců, ovšem kvůli pandemii koronaviru se možnosti objednání ještě výrazně zkomplikovaly. Česko tak v současnosti bojuje s nedostatkem lékařů i dalšího zdravotního personálu.
Jak o sebe pečovat s bonusem
Drogerie Rossmann spouští pro své zákazníky novou věrnostní kampaň. Kupující můžou za své nasbírané body v aplikaci Rossmann Club získat praktické a designové kosmetické taštičky, které jsou vhodné nejen do domácnosti na uložení zkrášlovacích prostředků, ale také na cesty. V nabídce je pět druhů taštiček – pro mladé dívky a pro dospělé ženy. Více na…
Jak překonat lenost
Každý den proležený u televize stojí člověka až tři procenta svalové hmoty. S uzavřením sportovních center a nárůstem práce na home office je hlavní výzvou překonat vlastní lenost a zařadit pravidelný pohyb do svého denního režimu. Jak se motivovat, skončit s pasivitou a vydržet?
Online škola, lékař i nákupy
Kdyby nám před rokem někdo řekl, že se děti budou učit z domova přes počítač, že klasický supermarket vyměníme kompletně za ten online a že i prohlídka u lékaře nebo sezení s terapeutem proběhne vzdáleně, asi bychom tomu nevěřili. Přesto se tyto služby téměř ze dne na den staly součástí našich životů.
Jak nepropadnout depresi?
Někdy zapomínáme, že stejně jako se staráme o své fyzické zdraví, je potřeba dbát i o to duševní. Kdo z nás se někdy necítil vyčerpaný, bez energie? Vyvážené fyzické a psychické zdraví se odráží na naší celkové pohodě. Současná doba, pro mnohé spojená s přechodem na home office, nemožností setkávat se se svými blízkými a známými, příliš vyváženosti nenahrává a je tak snadnější kvůli stresu a sociální odloučenosti sklouznout k úzkostem, depresím či problémům se spánkem.
Bezbolestně a z domova
Testování na COVID-19 je pro mnohé velmi nepříjemnou záležitostí kvůli nutnosti čekat někde ve frontě. Svůj výsledek ale můžete zjistit i z pohodlí domova. Postačí k tomu kloktací PCR test, který vyvinuli čeští vědci a svou přesností je srovnatelný s testy s odběrem z nosní dutiny – liší se jen metodou odběru. V ceně služby je navíc kromě samotného laboratorního testu také dovážka testovací sady kurýrem DoDo až domů a následné doručení vzorku do laboratoře.
Po covidu pomáhají lázně
Role lázní v době koronakrize se postupně mění. Nejprve byly z bezpečnostních důvodů uzavřené, později se měly stát rezervními lůžky pro přeplněné nemocnice, ale jejich skutečné poslání v boji s covidem-19 přichází na řadu až nyní. Spočívá v doléčení a rehabilitaci stavu po komplikovaném průběhu nemoci. A to je role, ve které můžou využít všechny své přednosti.
„Beauty tech“ inovace
Společnost L’Oréal na veletrhu CES 2021 představila svou novou „beauty tech“ inovaci: L’Oréal Water Saver, udržitelný systém péče o vlasy pro kosmetickou rutinu doma nebo v salonu, vyvinutý ve spolupráci se společností Gjosa, zabývající se environmentálními inovacemi. Tento systém představuje nový způsob mytí a péče o vlasy: šetří vodu a zároveň díky pokročilé technologii zvyšuje komfort a efektivitu.
Péče o pleť v zimě
V zimním období je obzvlášť důležitá správná volba krému. „Pokud například mladou dívku trápí akné a používá i v zimě stále jen krém zaměřený na tento problém, zřejmě si pleť abnormálně vysušuje. Když to zjistí, sáhne nejspíše po výživném krému, ale ten zase zhorší projevy akné,“ dává příklad Nikol Bárová (na obr.) ze společnosti Essenté.