S lednem přišlo mrazivé počasí a naše pokožka teploty pod bodem mrazu moc neocení. Přinášíme pár tipů pro péči, díky níž bude vaše pleť i přes nepříznivé podmínky vypadat skoro, jako by se o ni staral profesionál.
Rubrika: Krátké zprávy
Nejdepresivnější den v roce?
Třetí pondělí v lednu bylo dlouhá léta označováno za nejdepresivnější den v roce. Ačkoli odborníci vyvrátili, že by tomu tak opravdu bylo, je stále dobré si v dnešní náročné době připomenout, co lidi trápí a jak bojovat s depresemi a úzkostmi.
Leden ve znamení boje proti rakovině
Leden byl vyhlášen jako měsíc boje proti rakovině děložního čípku. Upozorňuje na onemocnění, na které v České republice v průměru každý den umírá jedna žena. Často zbytečně, protože lze nemoci díky pokrokům medicíny ve většině případů předejít.
Na strie je nejlepší prevence
Hormonální změny během těhotenství můžou na naší pokožce zanechávat méně či více výrazné stopy, proto je nutné o ni právě během těchto devíti měsíců pečovat více, než kdy předtím. Čemu se vyvarovat a jakou kosmetiku zvolit?
Pro imunitu do lázní
V dnešní době, kdy je téměř všechno zakázáno, přece jenom ještě zbývá jedna možnost relaxace – léčebných lázeňských pobytů se aktuální omezení netýkají. České lázně zůstávají v provozu a vědí, jak vám i teď vlít pod lékařským dohledem do žil pořádnou porci odpočinku a úlevy od zdravotních potíží, a to například díky léčivým koupelím ve zlatě, ovsu i v radonu.
Pořádek ve střevech
Čím dál tím víc pozornosti se věnuje mikrobiotě, která byla uznána jako náš další orgán. Na naše zdraví má opravdu velký vliv. A na její zdraví zase pozitivně působí probiotika. Lékaři je hojně doporučují zejména při léčbě antibiotiky. Ale skvělou službu dokážou udělat i ve zdravém těle, stejně jako různé vitaminy a minerální látky. To, co získáte z moderní průmyslově upravené stravy, vašemu tělu už bohužel nestačí.
Pryč s mikroorganismy
Ať jsme sebeopatrnější, prach, alergeny a další mikroorganismy se do našich domácností dostávají také zvenku při větrání. Všechny uvedené částice lze ze vzduchu odstranit pomocí účinného pomocníka – čističky vzduchu. Některé čističky kombinují také funkci ionizátoru a zvlhčovače, což vám pomůže z ovzduší nejen odfiltrovat prach, pyl, plísně, viry, bakterie, ale také zvlhčit suchý vzduch a…
Jak se zbavit akné?
Jestli někomu akné silně ubírá na sebevědomí, pak jsou to teenageři. Můžeme je utěšovat, že s pubertou problém zmizí, ale i tak si zaslouží kvalitní kosmetickou péči. Pokud naučíte svou dceru či syna pečovat o pleť správně a včas a pomůžete jim vybrat kvalitní kosmetické přípravky, prokážete jim velkou službu, a to na celý život.
Pozor při nákupu doplňků stravy!
Lidé s různými druhy intolerance na látky obsažené v potravinách si musí dvakrát rozmyslet, co vloží do úst. A tak se běžná návštěva samoobsluhy často mění na detektivní práci, kdy je nutné zkoumat titěrné nápisy na etiketách. Avšak možná ani oni netuší, že některé léky a výživové doplňky obsahují lepek, který komplikuje život celiakům.
Kortikofobie je přežitek
Onemocnění dýchacích cest, jako je astma nebo chronická obstrukční plicní nemoc (CHOPN), zatěžuje každodenní život celé řady dospělých i dětí. Díky dnešní medicíně se však daří tyto nemoci držet pod dlouhodobou kontrolou, užívá-li pacient vhodné léky tak, jak má. Na astma, jehož příčinou je zánětlivá reakce v průduškové sliznici, nejlépe působí protizánětlivé kortikosteroidy. Pomocí inhalace se dostávají přímo do dýchacích cest, čímž se zvyšuje jejich účinnost.
Terapie proti úzkosti
Deprese a úzkosti v době pandemie podle odborníků letos narostly v řádech desítek procent. Určitou formou duševní poruchy údajně trpí každý pátý člověk. V boji s těmito nepříznivými statistikami mimo jiné pomáhají produkty tzv. digital mental health – tedy výdobytky digitální doby, které pomocí nových technologií pomáhají nelehké psychické potíže redukovat. Mezi nimi jsou také projekty VOS.health a Terap.io.
Pití podle pravidel
V Česku pije alkohol denně asi 600 tisíc lidí. Konzumace alkoholických nápojů se stala běžnou součástí gastronomie jak všedních dní, tak slavnostních příležitostí. Jen málokdo si dovede představit party bez sklenky alkoholu, obzvlášť na Silvestra. Co ale pít, aby hlava nebolela a žaludek se nehoupal? Ke vzniku kocoviny přispívá dehydratace organismu a nedostatek minerálních látek. Proto se v první řadě doporučuje dodat tělu tekutiny, ideálně přírodní minerálky.