Nastartuje po létě svoji kondici v Aquapalace Fitness Praha. Od září je tu pro zájemce připravena bohatá nabídka nových skupinových lekcí. V týdnu od 7. do 13. 9. je můžete vyzkoušet úplně zdarma.
Rubrika: Zdraví
Každé desáté dítě
Každoročně narůstá počet umělých oplodnění. Hlavním důvodem je odkládání těhotenství do pozdějšího věku, ve kterém klesá šance na přirozené oplodnění. Průměrný věk zájemkyň o umělé oplodnění už přesáhl hranici 36 let. A co trápí české muže? Neplodnost nejčastěji snižuje varikokéla, kterou lze přitom jednoduše odstranit.
Na klíšťovou encefalitidu repelenty nestačí
Jedinou účinnou prevencí proti této nemoci je očkování. Vakcína proti klíšťové encefalitidě není hrazena z veřejného zdravotního pojištění, ale zdravotní pojišťovny na ni přispívají z fondu prevence. „Většina z nás kvůli koronavirové pandemii tráví letošní léto v tuzemsku, proto klientům doporučujeme, aby toto očkování opravdu nepodcenili,“ radí Hana Kadečková, tisková mluvčí ZP MV ČR.
Najeďte na mléčnou dráhu
Nepijete mléko? Pak se nedivte, že ho nechtějí ani vaše děti. Většinou kopírují chování dospělých. V tomto případě je to velká chyba. Mléčné výrobky jsou pro děti přírodními zdroji cenných živin. K podpoře jejich růstu a rozvoje je nutná nejenom přiměřená výživa, ale také cílené vštěpování správných stravovacích návyků. Mléko a mléčné výrobky jsou potraviny přirozeně bohaté na živiny, přičemž nejsou příliš kalorické.
Chcete, aby byl jako dřív?
Síla, energie a výkonnost – kvality, které jsou pro muže velmi důležité. Bez nich by to zkrátka nebyli oni. Máte pocit, že je váš partner poslední dobou bez energie a s přibývajícími roky ztrácí vitalitu? Možná jde o tzv. mužský přechod neboli andropauzu a za změnami nálad a únavou vašeho partnera může být pokles testosteronu. ProMan Plus je potravinový doplněk obsahující kombinaci klíčových látek, které přispívají k udržení normální hladiny testosteronu, energie a výdrže.
Vyběhněte si volný vstup!
Běh pro zábavu z Opatova do Čestlic – to je sedmikilometrový běžecký závod pro zapálené sportovce i rodiny s dětmi. Tedy pro všechny, kteří se nebojí udělat něco navíc pro své tělo. Důležité není vyhrát, ale především zúčastnit se. Vstupenku do Aquapalace Praha totiž získává každý, kdo doběhne do cíle. Rodinný běh se uskuteční v sobotu 5. září.
Slaně a zdravě
Dáváte přednost koupání ve vlastním bazénu? Pro osoby s citlivou kůží nebo kožními onemocněními ale může být koupání ve vodě obsahující velké množství chlóru nepříjemné. Nejen pro alergiky je zajímavá varianta slané úpravy vody s názvem OXILIFE. Spočívá v kombinaci elektrolýzy s hydrolýzou. Voda je tak dezinfikovaná nejen reakcí slané vody, ale také aktivním kyslíkem. Slaná je…
Trpíte častými záněty močových cest?
Se zánětem močových cest se během života setkala až jedna polovina žen a zhruba každý pátý muž. Některým se navíc nepříjemné obtíže vracejí opakovaně. Každý z nás si jistě vzpomene, jak nám babičky v dětství vtloukaly do hlavy, ať pod oblečením nosíme dlouhou košilku, abychom nenachladli. Tenkrát jsme si o tom mysleli své, ale ve skutečnosti jde o tu nejjednodušší prevenci. Na internetu najdeme řadu babských rad, které nás „zaručeně“ zbaví potíží. Jak tomu je doopravdy, prozradí PharmDr. Ivana Lánová, odborná konzultantka lékáren BENU.
Chutný a dobře stravitelný
Jogurt je neodmyslitelnou součástí zdravého jídelníčku, ale těm, kdo se potýkají s intolerancí laktózy, může tento jinak velmi prospěšný mléčný výrobek způsobit zažívací problémy.
Jak si vybrat správný sport?
Sportování má mnoho pozitivních aspektů, zejména při náročné práci bez dostatku pohybu. Udržujeme se v kondici, prodlužujeme si aktivní věk, vyplavujeme do děla hormony štěstí a nabíjíme se energií. I čistě rekreační sport však v dnešní době vybízí hlavně k výkonům a vytrvalá snaha překonávat sebe samého i ostatní může vést k vyčerpání a zranění.
Jak používat inhalátor
U lidí, kteří trpí potížemi dýchacího ústrojí, je nepostradatelným pomocníkem inhalátor. Aby plnil svou funkci a pacienti mohli získat plnohodnotnou léčbu, je potřeba správně inhalovat. Přes 50 % pacientů v ČR však užívá inhalátor špatným způsobem, jejich nemoci se tak nedostává potřebné léčby a můžou ji tím i negativně ovlivňovat.
Chcete nabrat svaly?
Pokud se někoho zeptáte, jak nejlépe nabrat svaly, pravděpodobně odpoví, že důležité je konzumovat hlavně bílkoviny. Jsou bezpochyby důležité, však jsou také hlavní stavební látkou svalů a tělo jich potřebuje dostatek k vybudování svalové hmoty. Ale samotné bílkoviny nestačí. Musíte se zaměřit také na zbytek stravy.