Lidé pijí mléko po staletí. Přesto se v posledních letech objevují informace, které jeho pozitivní účinky zpochybňují. Pravda je sice relativní, ale fakta hovoří jasně. Jak je to tedy s mlékem a jeho výživovými hodnotami? Mléko je jediný nápoj na světě, který obsahuje tak široké množství přirozeně se vyskytujících nutrientů. Poskytuje dětem esenciální nutrienty včetně vápníku, bílkovin, draslíku a hořčíku a celou řadu vitaminů (B2, B12, A, D, E, K).
Léto se rychle blíží a s ním i sezona zánětů močových cest. Koupání ve studené vodě, setrvávání v mokrých plavkách a přemíra konzumace slazených nápojů či drinků se mnohdy zvrtnou ve zdravotní patálie. Typické řezání, pálení a bolestivé močení, zažilo alespoň jednou za život téměř 60 % žen. Máte-li s těmito potížemi své zkušenosti, tak vsaďte letos na prevenci, ať si dovolenou užijete v klidu, a hlavně ve zdraví.
Hledáte ten správný odrazový můstek pro běhání, nebo už jste začali, ale cítíte, že vám chybí správná motivace a podpora ke zlepšení?
Číst více “Založte si běžecký blog a motivujte sebe i ostatní” »
Lék se spolehlivým a dlouhodobým účinkem na atopický ekzém zatím neexistuje. Nejběžněji se používají lokální hormonální masti a léky. To ale nestačí. O narušenou pokožku je nezbytné šetrně pečovat a léčbu doplnit vhodnou kosmetickou péčí.
Bohušovická mlékárna rozšiřuje portfolio mléčných výrobků o nový PROTEIN. Jedná se o odtučněný tvaroh s přídavkem bílkovin, Je tak šitý na míru sportu a zdravému životnímu stylu. Jak z názvu nového výrobku vyplývá, jeho benefitem je vysoký obsah bílkovin (tedy proteinů), které přispívají k růstu svalové hmoty, mají dlouhodobý syticí efekt a jsou nezbytnými pomocníky při hubnutí. Dostupný je ve čtyřech příchutích: natur ve dvou velikostech, jahoda, borůvka a broskev-meruňka.
Repelent Predator Aloha nejen odežene dotěrný hmyz – všechny druhy komárů a klíšťat -, ale navíc pokožku chrání před slunečním zářením ochranným faktorem (30 SPF). Kapesní repelent je praktický na cesty a určený je i do exotický krajin.
Kvalitní sluneční brýle nejsou jen módní doplněk, ale důležitá zdravotní a ochranná pomůcka. „Při přímém pohledu do slunce je intenzita světla dopadajícího na sítnici tak vysoká, že může dokonce dojít až k vypálení díry,“ varuje optomerista Mgr. Jan Vaverka.
Léto se rychle blíží a s ním i sezona zánětů močových cest. Koupání ve studené vodě, setrvávání v mokrých plavkách a přemíra konzumace slazených nápojů či drinků se mnohdy zvrtnou ve zdravotní patálie.
Otlaky často vznikají nevhodnou obuví, ale také nesprávným držením těla. A pokud nosíme vysoké podpatky, šance na ztvrdnutí kůže v místech největší zátěže se výrazně zvyšuje.
Naprostá většina ovoce a zeleniny je tvořena převážně vodou, v průměru je to kolem 90 procent. Díky konzumaci ovoce a zeleniny je bohatý na vodu i náš jídelníček.
Patří zelený čaj k vašim favoritům, nebo se mu prozatím vyhýbáte? Dopřát si čas od času čajové povzbuzení se vyplatí nejen kvůli unikátním účinkům na naše zdraví. Tento zelený dar orientu také uleví psychice a dostane vás na pozitivní vlnu svou jedinečnou svěží chutí. V čem vlastně vězí jeho kouzlo?
Číst více “Tajemství zeleného čaje? Zdravé antioxidanty a harmonická chuť” »
Zubaři patří mezi lékaře, kteří u nás jednoznačně budí největší strach a obavy. Většina z nás si vybaví nepříjemný, bolestivý a mnohdy opakující se zákrok a snaží se zubním ordinacím co nejvíce vyhnout. Pravda, nepříjemný zubní zákrok zažil asi každý z nás, ale náš strach hojně podpořily i mýty o zubech a zubařích, které se mezi lidmi šíří a často si žijí i svým vlastním životem. Seznamte se s těmi nerozšířenějšími.
Číst více “Sladkosti ničí zuby a kazy ovlivňuje dědičnost! Znáte nejznámější mýty o zubech?” »
