Otlaky často vznikají nevhodnou obuví, ale také nesprávným držením těla. A pokud nosíme vysoké podpatky, šance na ztvrdnutí kůže v místech největší zátěže se výrazně zvyšuje.
Rubrika: Zdraví
Jak pít k ovoci a zelenině?
Naprostá většina ovoce a zeleniny je tvořena převážně vodou, v průměru je to kolem 90 procent. Díky konzumaci ovoce a zeleniny je bohatý na vodu i náš jídelníček.
Tajemství zeleného čaje? Zdravé antioxidanty a harmonická chuť
Patří zelený čaj k vašim favoritům, nebo se mu prozatím vyhýbáte? Dopřát si čas od času čajové povzbuzení se vyplatí nejen kvůli unikátním účinkům na naše zdraví. Tento zelený dar orientu také uleví psychice a dostane vás na pozitivní vlnu svou jedinečnou svěží chutí. V čem vlastně vězí jeho kouzlo?
Číst více “Tajemství zeleného čaje? Zdravé antioxidanty a harmonická chuť” »
Sladkosti ničí zuby a kazy ovlivňuje dědičnost! Znáte nejznámější mýty o zubech?
Zubaři patří mezi lékaře, kteří u nás jednoznačně budí největší strach a obavy. Většina z nás si vybaví nepříjemný, bolestivý a mnohdy opakující se zákrok a snaží se zubním ordinacím co nejvíce vyhnout. Pravda, nepříjemný zubní zákrok zažil asi každý z nás, ale náš strach hojně podpořily i mýty o zubech a zubařích, které se mezi lidmi šíří a často si žijí i svým vlastním životem. Seznamte se s těmi nerozšířenějšími.
Číst více “Sladkosti ničí zuby a kazy ovlivňuje dědičnost! Znáte nejznámější mýty o zubech?” »
Aby vlasy nepadaly
Švýcarský systém péče proti vypadávání vlasů Revalid® doplnila novinka: Revalid® Stimulating Shampoo.
Nárazové hubnutí škodí
Průběžné udržování zdravé tělesné hmotnosti je základem prevence před aterosklerózou, arteriální hypertenzí, cukrovkou a dalšími chronickými onemocněními. Varují tak nejen lékaři, ale i lékárníci. S pacienty trpícími nadváhou přicházejí každodenně. Lékárna často bývá místem prvního záchytu pacienta s možným rozvojem zdravotních komplikací souvisejících s obezitou.
Index zdraví
Dostatečný přísun omega-3 kyselin patří poslední dobou k nejčastějším doporučením lékařů a výživových poradců. Proč tomu tak je a co je dostatečná míra omega-3 nenasycených mastných kyselin? O tom už odborníci nemusí spekulovat. Lze ho totiž měřit.
Jóga a duchovní život
V knize Jóga a duchovní život vysvětluje duchovní Mistr Sri Chinmoy filozofii jógy a podstatu východního mysticismu.
Jaká je v ČR dostupnost antikoncepce
Česká republika má stále co dohánět v dostupnosti existujících metod proti nechtěnému početí. V hodnocení Atlasu antikoncepce získala 50,8 bodu ze 100.
Cestování a pitný režim
Jaro a zejména léto je obdobím cestování, což je velmi příjemné. Méně příjemný je fakt, že doba delší než osm hodin strávená v autobuse nebo v letadle, kdy cestující mají omezenou možnost pohybu, přináší riziko vzniku žilní trombózy.
Pozor na ně!
Teplé počasí nemáme rádi jenom my, ale také hmyz. Mírné zimy navíc zvyšují výskyt klíšťat i hmyzu obecně. Zatímco bodnutí hmyzem je běžná věc, přisáté klíště vzbuzuje oprávněné obavy. Pokud je to možné, je vhodné chránit se před obojím.
Dýchání je život
Dýchání může být účinným pomocníkem při zbavování se stresu a pocitu únavy z nároků každodenního života. Svou silou dokáže podobné negativní pocity změnit.