Pohoda při svíčkách, když v tom vás najednou přepadnou návaly horka, bolest břicha či nutkavá potřeba vzít toaletu útokem. Potravinová alergie či intolerance si nevybírá a objevuje se i v situacích, kdy to nejméně čekáte. A to i přesto, že jste se s ní dosud ještě nesetkali. Víte, jaký je mezi nimi rozdíl, které typy patří v populaci k těm nejčastějším i jaké potraviny je můžou způsobovat?
Rubrika: Zdraví
K2 = supervitamin
Výzkumy ukazují, že vitamin K2 je klíčovým pro správné vstřebávání vápníku a jeho účinku na lidské tělo. Jelikož se kostra neustále mění a obnovuje, je důležité jí pravidelně dodávat dostatek vápníku. K2 aktivuje v kostře protein, tzv. osteokalcin, který váže vápník na kostní hmotu a tím udržuje kostní strukturu.
Přechod mění vzhled
Menopauza neznamená jen návaly horka nebo podrážděnost. Může také viditelně proměnit vzhled ženy. V klimakteriu se totiž mění kvalita vlasů, pleti i nehtů. Důvodem změn je klesající hladina estrogenu v těle. Přinášíme vám rady, jak tyto nechtěné projevy menopauzy zmírnit.
Užijte si léto naplno!
Koupání, pocení, mokré plavky, ale i více romantických radovánek v letě způsobují ženám nemalé intimní problémy. Zřejmě neexistuje žena, která by nezažila svědění a pálení. Je to velmi nepříjemné. Naštěstí jde o řešitelný intimní problém.
Bezlepková dieta pod lupou
Pro ty, kdo mají skutečnou intoleranci nebo citlivost na lepek, jsou bezlepkové potraviny doslova požehnáním. Tyto potraviny se v posledních letech ale staly oblíbené i mezi těmi, kteří lepek v pořádku tráví v domnění, že přechod na bezlepkovou dietu je skvělou strategií pro hubnutí. Věděli jste ale, že potravina, která je označena jako bezlepková, nemusí být nutně zároveň nízkokalorická nebo zdravější?
Pro letní aktivity
Pro veškeré outdoorové aktivity je díky rychlé a komfortní aplikaci ideální HELIOCARE Invisible Spray SPF 50+, který nabízí maximální ochranu před komplexním spektrem slunečního záření (UVA/UVB, infračerveným a viditelným světlem). Je účinný i na mokré pokožce zásluhou technologie Wet Skin. Obsahuje patentovaný přírodní filtr Fernblock bohatý na výtažky ze vzácné tropické kapradiny, extrakt ze zeleného…
Jak vybrat ty pravé?
V letních měsících se bez slunečních brýlí neobejdete. Žhnoucí paprsky by mohly uškodit zraku, proto oči skryjte za kvalitním UV filtrem. Užitečný doplněk se navíc může stát stylovým prvkem vašeho celkového outfitu.
Nezapomínejte na pitný režim
V létě, kdy často vyrážíme na výlety do přírody, se nedoporučuje spoléhat se jenom na restaurační zařízení. Dobré je mít pití s sebou. Ideální je termoska, která udrží chlad (teplo) nápoje. Půllistrová termoska 2018 Pure rosé s novým pítkem z plastu váží pouhých 263 g a vejde se do každé tašky. Jen tak se nerozbije,…
Léčba na dálku
Léto přeje cestování. Aby se však z vysněného odpočinku nestala noční můra, je důležité nepodceňovat ani běžné zdravotní potíže. Mít své zdraví pod kontrolou a zároveň neztrácet drahocenný čas sháněním lékaře není přitom nic složitého – ani na dovolené. Pomoct může telemedicína – konzultace s lékařem prostřednictvím videohovoru či online chatu.
Jak zůstat fit na cestách
Pravidelná rutina nám může pomoct lépe si udržet zdravý životní styl. Můžeme si dopředu naplánovat týdenní aktivity i jídelníček, zajít v konkrétní den do posilovny, připravit si jídlo a dbát na důkladnou hydrataci. Ani pobyt mimo domov by neměl být důvodem pro narušení této rutiny. Zde je několik tipů, jak začlenit fyzickou aktivitu do cestování, ať už se jedná o služební cestu nebo zaslouženou dovolenou.
Máte sedavé zaměstnání?
Ztuhlá záda, bolest krční páteře a silné migrény. Téměř každý, kdo má sedavé zaměstnání a tráví většinu svého dne u počítače, zná tyto problémy velmi dobře. Během pracovní doby prosedí i několik hodin vkuse, často v ohnuté poloze, bez protažení či dokonce na nevhodné kancelářské židli. Prevencí zdravotních potíží způsobených sedavým zaměstnáním jsou především pravidelný pohyb a protahovací cvičení. Zaměstnanci, zejména právě v kancelářském prostředí, ale mnohdy takovou možnost nemají. Nicméně i v omezených podmínkách lze jednoduché cviky provádět.
Péče o křehkou pokožku
Suchou, křehkou a atopickou pokožku trápí nejrůznější projevy podráždění, zarudnutí, olupování. Je pak zranitelná a hůře čelí vnějším patogenům. Často ji provází alergie a ekzémy. Cold Cream Mousse GERnétic posiluje přirozenou obranyschopnost takové pleti. Vytváří na jejím povrchu štít odrážející agresivní vnější vlivy, redukuje pocity nepohodlí. Vyvažuje přirozené fyziologické funkce a vyživuje kožní buňky.