Po Vánocích nebo spíše až po silvestrovských oslavách, kdy se dá očekávat návrat k běžnému životu, často dochází k pokání a ke snahám o režim, k předsevzetím o správné výživě, hubnutí a dodržování zásad zdravého životního stylu.
Rubrika: Zdraví
5 tipů, jak v zimě pečovat o pleť
S chladným obdobím přichází kromě vyhlídek na sněhové radovánky také doba, kdy bychom měli o naši pokožku pečovat více než kdy jindy. Sníh, vítr, mráz či časté střídání tepla a zimy se na pokožce velmi podepisuje.
V následujícím textu přinášíme zajímavé beauty tipy, které pomohou k tomu, abychom zimu „přečkali“ s krásnou a zdravou pletí.
Zimní hydratace
V zimním počasí je naše pokožka díky minimální vlhkosti vzduchu suchá, napnutá, podrážděná a má tendence se šupinatět. Dobré je proto používat speciální hutné hydratační krémy, které mají „promašťovací“ efekt. Ty jsou vhodné i k ošetření rukou.
Po bujaré oslavě
Po vánočních svátcích plných dobrého jídla nás čeká Silvestr, většinou s hojností nápojů. Abyste na nový rok neměli hlavu jako střep, připravte si životabudič v podobě smoothie.
Pro zapřisáhlé vegany
Historicky první kloubní výživa bez obsahu kolagenu vhodná pro ty, kteří ve stravě nechtějí přijímat žádné živočišné složky, spatřila světlo světa. Jmenuje se Geladrink VEGAN. Role kolagenu v pohybovém aparátu je ale nezastupitelná a
Olej místo slunce
Sluníčko se ukazuje málo, musíme proto vitamin D doplnit jinak. Doporučení výživových poradců zní jasně – konzumovat jednu až dvě porce rybího masa týdně. Češi však v jeho konzumaci výrazně zaostávají, ve srovnání s průměrem EU spořádáme zhruba poloviční množství.
Chci se cítit líp, proto budu sportovat a k tomu správně pít
Není pochyb o tom, že i tentokrát bude mezi novoročními předsevzetími pravidelný sport, nebo alespoň pravidelný pohyb. Méně jasné už je, že nedílnou součástí pravidelné pohybové aktivity by měl být dostatečný a vhodný pitný režim, protože pracující svaly potřebují ochlazení, ale také stálý přívod živin a odvod zplodin metabolizmu.
Číst více “Chci se cítit líp, proto budu sportovat a k tomu správně pít” »
Není zinek jako zinek
Z mnoha různých důvodů není možné dodat organismu všechny živiny stravou. V posledních dvaceti letech proto celosvětově vzrostl prodej potravinových doplňků stravy.
Kam nechodí slunce…
… tam je potřeba přidat vitamin D v jiné podobě – v potravě nebo v potravinových doplňcích. Posílí imunitní systém, zpevní kosti, snižuje riziko vzniku kardiovaskulárních i nádorových onemocnění. Pomáhá také předcházet Alzheimerově nemoci, roztroušené 
Běžte pomalu, ale jistě
Bojujete s nadváhou a nevzdaly jste to? Přečtěte si knihu MUDr. Dity Pichlerové Jak zhubnout a už nikdy nepřibrat.
S ohněm na kůži
Narodí se s ním asi tři miminka z tisíce, častěji to bývají holčičky než chlapci. Pro dítě i jeho rodiče je to velká komplikace, i když nepředstavuje téměř žádné zdravotní riziko. Naevus flammeus je ale nápadné postižení kůže, které je velkým stresovým faktorem a výrazně ovlivní sebevědomí.
Léčivé konopí
Cremcann Omega 3-6
BIO detoxikační pleťový krém pro každodenní péči o pleť. Krém pokožku intenzivně vyživuje, hydratuje, dlouhodobě zvláčňuje a mírní vznik vrásek. Pleťový krém Cremcann Omega 3-6 s vysokým obsahem nenasycených mastných kyselin Omega 3-6 (navíc v unikátním poměru, který odpovídá potřebám lidského organismu), přispívá k obnově a udržení kožního filmu.
Lékařka radí
Jsem rok po porodu a už nekojím. Postava se mi díky cvičení vrátila do původního stavu, ale na bříšku mi zůstaly nevzhledné strie. Slyšela jsem, že těchto jizviček se už nedá zbavit, je to pravda, nebo přeci jenom existuje nějaká pomoc? Děkuji za odpověď.