Ve věku, kdy si každá žena po všech životních zkušenostech přeje klid, přichází jedno z nejnáročnějších období: namísto duševní pohody a fyzické harmonie se objeví výkyvy nálad, nadměrné pocení, problémy se spánkem a řada dalších vedlejších projevů hormonálních změn, které klimakterium provází.
Štítek: menopauza
Jak oddálit příznaky menopauzy?
„Menopauza je přirozeným obdobím v životě ženy a netřeba se jí bát,“ říká Jana Černotová, lektorka hormonální jógové terapie. „Nepřemýšlela bych o tom, zda ji lze oddálit – přeci jen to je zásah do přirozeného vývoje ženského organismu. Zajímala bych se ale, jak zkrotit její nepříjemné symptomy.
Jak se poprat s menopauzou
Obhajujete s vervou svůj názor na poradě šéfů, na výsledku jednání opravdu záleží… a najednou vás doslova polije horko. Sálavá vlna zaplaví obličej, čelo pokryje pot. Nejde to přehlédnout. Stačí pár vteřin a vzpamatujete se, ale pocit nespravedlivé diskvalifikace už zůstane.