Tofu podporuje zdravé srdce, zlepšuje stav kostí, snižuje riziko cukrovky, rakoviny a zmírňuje nepříjemné příznaky menopauzy. Tofu je superpotravina obsahující vzácné látky izoflavony, které se považují za silné antioxidanty. Je vhodná pro každého, výjimkou jsou jen lidi trpící alergií na sóju. Tofu má svůj domov v Asii. Podle čínské tradice patřily sójové boby mezi pět posvátných plodin….
Už jste slyšeli o lipozomálních doplňcích stravy, ale nejste si jisti, co přesně umí, ani co tohle slovo vlastně znamená? Proč a v čem jsou lipozomální doplňky lepší než ty běžné? Odpověď pro vás má nutriční terapeutka Kristýna Kubíková. „Lipozomální doplňky stravy představují moderní a účinný způsob, jak tělu dodat potřebné živiny. Slovo ,lipozomální´ pochází z…
Potravinový doplněk BIOptimizers Masszymes obsahuje 15 trávicích enzymů a vitamin D3 pro lepší vstřebatelnost. Správně rozložená potrava je důležitá, aby naše tělo využilo všechny živiny potřebné pro zdraví. K tomu přispívají tyto enzymy, které rozpouštějí sacharidy, bílkoviny a tuky na jednodušší látky, které pak tělo snadno vstřebá. Vitamin D3 je pak nezbytnou součástí trávení, pomáhá…
Funkční čokoláda Beauty Bites značky Yage Organics nepřináší jen potěšení z mlsání, ale je to palivo pro mysl, tělo i pro pleť. Kontury posílí mořský kolagen, hydrataci a pružnost dodá kyselina hyaluronová a bojovat proti volným radikálů pomůže acerola plná vitaminu C. A aby toho nebylo málo, o imunitu se postarají betaglukany.
Během léta často podnikáme dlouhé cesty v různých dopravních prostředcích. Nezapomínejme, že je při tom důležité zajistit si přísun tekutin. Pitný režim má vliv při řízení na naši pozornost, bdělost a schopnost se soustředit. Pravidelné doplňování tekutin je nezbytné snad pro všechny procesy v našem organismu. MUDr. Jana Ježková, vedoucí asistenční služby zdravotní pojišťovny OZP, zmiňuje…
Když se řekne čokoláda, většina lidí si představí sladkou pochoutku, která sice potěší chuťové buňky, ale zdraví příliš neprospívá. Čokoládovna Ajala chce však změnit tento pohled díky svým bean-to-bar čokoládám, které nabízejí nejen neodolatelnou chuť, ale i řadu zdravotních výhod. Čokoláda povzbudí, dodá stopové prvky a obsahuje antioxidanty, kterým se přezdívá bojovníci proti stárnutí. Čokoláda…
Světovým trendem jsou doplňky stravy podporující dlouhověkost. Patří sem například Longevity Complex od GP Nutrution s adaptogenními a protizánětlivými vlastnostmi. Obsah tvoří funkční houby (Lví hříva, Cordyceps, Reishi) známé pro své adaptogenní vlastnosti a schopnost zlepšit soustředění a duševní jasnost, stimulovat mozkové buňky, zlepšovat náladu a podporovat imunitní systém. Další součástí je kurkuminový extrakt: aktivní antioxidant…
To, že je snídaně velice důležitá, je všeobecně známá věc. Rannímu hladovění by se měl každý z nás raději vyhnout. Ale není snídaně jako snídaně. Jaké kombinace potravin jsou perfektně vyvážené? Kterým se naopak raději vyhnout? A proč si po ránu dopřát i sklenici kvalitního 100% džusu bez přidaného cukru? „Snídaně je důležitá nejen pro…
Snídaňové směsi Iswari nabízejí nejen vysoký obsah živin pro zdraví, ale také chutné ranní jídlo, plné přírodních vitaminů a minerálů, zdravých tuků a vlákniny, které vás „nakopne“ do nového dne.
Mléko bývá ve společnosti často démonizováno. Můžeme se dočíst, že jeho konzumace je nejen nezdravá, ale dokonce i zdraví nebezpečná. Existuje skutečný důvod, proč bychom se měli mléčným výrobkům vyhýbat? Nebo jsou naopak cennou součástí naší vyvážené stravy? Mléko a mléčné výrobky jsou pro lidský organismus velmi důležité. Nejenže obsahují všechny tři základní živiny, jako…
Experimentování se superpotravinami je tak zábavné a zdravé. Poznávat nové plodiny, chutě a kombinovat je s našimi běžnými jídly brzy přinese výsledky v podobě navýšení energie, celkové vitality a dobré nálady. Díky výjimečné koncentraci živin představují velké obohacení našeho jídelníčku. Superpotraviny jsou vhodné pro každého a stojí za to dozvědět se o nich více. Co…
Léto, grilování, dovolená a žádný stres s tím, co jím… Tak vypadá pravá pohoda. Může se ale stát, že díky dovolenkovému módu přibereme nějaké to kilo navíc. Důležité samozřejmě je, abyste se ve svém těle cítili dobře. Pokud byste chtěli udělat malou změnu, zde je několik užitečných tipů, jak rychleji spalovat tuky a netrápit se. Jezte,…
