Voda léčí, ale pokud ji náš organismus v těle zadržuje, může způsobit nejrůznější obtíže, jako jsou zvětšení objemu tkání a otoky, pocit těžkých nohou, celulitida nebo obtížné hubnutí a nadměrné pocení. Stav pomůže zlepšit domácí přírodní kúra s produkty obsahující petržel, jalovec a kopřivy, které pomáhají vyloučit přebytečnou vodu z organismu a zároveň podpoří přirozenou…
Rovnováha nenasycených mastných kyselin v organismu je důležitá pro celou řadu funkcí a pochodů včetně regulace zánětlivých procesů. Tři za studena lisované oleje – z konopného semínka, Kamejky rolní a Rakytníku řešetlákového – tvoří vyváženou směs plnou cenných živin, která je bohatým zdrojem nenasycených mastných kyselin omega 3, 6 a 9. Veganské složení Hempreme Omega…
Příchod jara vítáme, ale mnozí z nás pociťují únavu, která se projevuje například pocitem vyčerpání, nedostatkem energie nebo náladovostí. Je to způsobeno právě přechodem ze zimního období na jarní, změnou počasí a zvýšenou potřebou organismu přizpůsobit se novým podmínkám. Jak proti tomu účinně bojovat? Určitě je dobré zaměřit se na dostatečně pestrou stravu plnou vitaminů…
Nádech, výdech…automatická činnost, kterou právě děláte. Prakticky o ní nemusíte vůbec přemýšlet. Až do té chvíle, než se tělo rozhodne stávkovat. Jindy snadná aktivita se najednou stává v běžném životě značnou přítěží. V takovém případě je třeba tělu pomoct, vrátit se zpět do pracovního režimu. A jak toho efektivně docílit? Nejúčinnějším pomocníkem k očistě dýchacích cest jsou inhalace!…
Nafouklé břicho trápí ženy zejména během menstruace, v průběhu těhotenství, při ovulaci. Důvodem může být také vysazení antikoncepce nebo odstranění dělohy. Nejen ženy, ale také muži pak můžou trpět pocitem nadýmání například po různých operacích v oblasti břicha anebo třeba kvůli podvýživě. Jak nepříjemné pocity nafouklého břicha odstranit? Změňte své stravovací návyky V mnoha případech…
V poslední době hojně užívaný pojem biohacking znamená optimalizovat tělo, mysl a výkonnost tak, abychom se dožili vysokého věku v dobré kondici. Možná to ani nevíte, ale každý z nás biohacking nějakým způsobem ve svém životě využívá a uplatňuje. Jde o to pozorovat své tělo a následně reagovat tím, že provedete změny pro zlepšení fyzického a duševního…
Doplněk stravy Duševní zdraví, stres & spánek Nayday je komplex rostlinných látek, adaptogenů a minerálních látek přispívajících k normální psychické činnosti a k normální činnosti nervové soustavy. Podporuje duševní a kognitivní činnost, zvládání stresu a spánek, a tím podporuje vyvážené reakce na stresové situace a pomáhá v klidu zvládat běžné životní starosti i tempo.
Radujete se z prvních jarních dnů, toužíte žít opět o něco zdravěji? Pokud zvažujete jarní detox, zkuste se nejdřív zamyslet nad tím, jestli je radikální půst či popíjení pouze ovocných a zeleninových šťáv tou správnou volbou pro vaše tělo… Detoxikace je přirozený proces organismu, při kterém dochází k zneškodnění toxických látek. Ty se do těla dostávají…
Revoluci v léčbě ischemické choroby srdeční přináší do Česka technologie kardio fokusované rázové vlny. Jeden z mála přístrojů pro terapii CSWT (Cardiac Shock Wave Therapy) v Evropě bude sloužit pacientům v pražské FYZIOklinice. Léčba kardiologických pacientů dosud v Česku závisela na regulaci životního stylu, medikamentech, intervenční kardiologii a chirurgických zákrocích typu bypass. Terapie CSWT kardio rázovou…
U příležitosti dnešního Světového dne ústního zdraví upozornil MUDr. Pavel Smažík, stomatolog a majitel značky Herbadent na smutnou realitu, že zkažené zuby mají už malé děti. Herbadent proto apeluje na rodiče, volá po součinnosti v edukaci o dětský chrup v pražských mateřských školkách a nabízí pomoc. „Za zvýšenou kazivost zoubků mohou rodiče, špatné čištění i sladké nápoje….
Právě probíhá Národní týden trénování paměti. O tuto celosvětovou akci, která se koná od roku 2005, je i u nás velký zájem. Není divu. Moderní lidé žijí v symbióze se všemi moderními technologiemi – a na běžné věci jim často nezbývá v paměti dost kapacity. Že si všechno můžeme dohledat? Ano, ale přece jenom vědět, kam jdu a…
Pocit vyčerpání, podrážděnost, výkyvy nálad nebo snížená energie. Jarní únava může mít mnoho podob. Tento stav způsobený nejen nedostatkem slunečního světla, ale také omezeným pohybem na čerstvém vzduchu je přirozeným jevem, který podle odhadů trápí až tři čtvrtiny populace. Když si totiž v zimě vyčerpáme zásoby „hormonu štěstí“ serotoninu, může dojít k hormonální nerovnováze a…
