Moderní technologie, vývoj nových léčebných metod a dostupnost preventivních screeningových programů dokážou významně zlepšovat prognózu onkologických onemocnění. V ČR jsou zdarma dostupné populační programy screeningu nádorových onemocnění prsu, tlustého střeva a konečníku a děložního hrdla, které mohou chorobu zachytit v jejím zárodku. Od roku 2022, resp. 2024 jsou navíc zavedené preventivní programy časného záchytu nádorových onemocnění plic…
Nejenže vypovídá o tom, jak o sebe pečujeme, ale také zvyšuje naše sebevědomí. A jak dosáhnout úsměvu, kterým můžete opravdu zazářit? Řešení je jednoduché. Dodržujte pravidelnou péči o zuby a dásně v kombinaci se zdravými životními návyky. Zubaře navštěvujte alespoň jednou ročně, a to i v případě, že vás aktuálně žádný problém se zuby nebo s dásněmi netrápí….
Čínská medicína věří, že rovnováha mezi pěti prvky – dřevem, ohněm, zemí, kovem a vodou – je klíčová pro udržení našeho zdraví. Tyto prvky jsou spojeny s různými aspekty přírody, orgány v těle, emocemi nebo ročním obdobím. Létu dominuje element ohně, kdy tělu vládne srdce, které je symbolem vitality, života a světla, ale i síly…
Při aktivní dovolené, k jakým patří třeba treking v horách nebo cyklodovolená, je důležité pamatovat na dostatečný příjem energie, živin a také dodržovat pitný režim. Jak tedy postupovat? Radí nutriční terapeutka Mgr. Kristýna Kubíková z české firmy Blendea. „Den začněte vydatnou snídaní s komplexními sacharidy (celozrnné pečivo, ovesné vločky aj.), které udržují stabilní hladinu energie v těle. V rámci snídaně…
Většina z nás si alespoň jednou za čas koupí nějaký džus, limonádu nebo minerálku. Všimli jste si ale tzv. funkčních vod? Poznáte je především tak, že na obalech mají zmíněné zkratky vitaminů a minerálů, které obsahují. Nabízí nám víc než „jen“ hydrataci – podpoří naši vnitřní pohodu, imunitu nebo regeneraci po sportovním výkonu či náročném dni….
Během léta často podnikáme dlouhé cesty v různých dopravních prostředcích. Nezapomínejme, že je při tom důležité zajistit si přísun tekutin. Pitný režim má vliv při řízení na naši pozornost, bdělost a schopnost se soustředit. Pravidelné doplňování tekutin je nezbytné snad pro všechny procesy v našem organismu. MUDr. Jana Ježková, vedoucí asistenční služby zdravotní pojišťovny OZP, zmiňuje…
Léto přináší spoustu radosti. Koupání v moři a bazénu, opalování, outdoorové sporty, cestování… Jistě se také těšíte na dny odpočinku a zábavy. Nezapomínejte ale, že při všech těchto aktivitách je důležité chránit zrak, aby nedošlo k podráždění očí, zánětům a dalším nepříjemnostem. S trochou péče a prevence se těmto nástrahám snadno vyhnete a užijete si letní radovánky…
Běžná onemocnění, jako je chřipka, angína či viróza, nejsou ojedinělá ani v letních měsících. Riziku nákazy chceme předejít hlavně v době, kdy máme naplánovanou dovolenou. Co nás může ochránit? Vitaminová infuzní terapie velmi účinně pomáhá již při prvních příznacích onemocnění i jako spolehlivá prevence před nákazou. „Nachlazení v letních měsících způsobují především neustálé změny teplot, kterým se vystavujeme…
Pár minut svižné chůze nebo schody místo výtahu. Malé změny v pohybových návycích můžou mít pozitivní efekt na zdraví a pokud je spojí s preventivními prohlídkami u lékaře, můžeme pro své tělo udělat hodně. S vyšší tělesnou hmotností – nadváhou či obezitou – se totiž potýká více než 60 % obyvatel naší země. Pod heslem Zdraví nazdar! spouští…
V medicíně už se umělá inteligence v některých oborech běžně využívá a její role dále roste. Lékařské fakulty čelí výzvě naučit studenty používat AI pro jejich budoucí praxi a také ji začlenit do výukových metod. Nejčastěji zmiňovaným benefitem pro medicínu je úspora času, díky možnosti „delegovat“ na umělou inteligenci rutinní úkoly. Lékaři doufají, že jim tak zbude…
Aromaterapeutický olej Fitshaker je vhodný na masáž bolavých svalů, šlach a vaziv. Pomáhá při svalové horečce, ale také při menstruačních bolestech. Jeho složení bylo navrženo ve spolupráci s odborníky s důrazem na fyzickou i psychickou relaxaci a regeneraci. Obsahuje levanduli, kafr a antirevmatický a uvolňovací wintergreen. Levandule svými aromaterapeutické účinky zklidňuje tělo po fyzické stránce, ale napomáhá i psychickému odpočinku. Po náročném tréninku…
Potřebujete očistit játra, žlučník, krev či lymfu? Trápí vás zvýšený tlak? Anebo toužíte podpořit svou přirozenou krásu? Vyzkoušet můžete některý z osmi bylinných čajů z rodinné farmy Herba·Roja. Všechny jsou namíchané z bylin, které se pěstují od semínka podle zásad ekologického a BIO zemědělství pod horou Blaník ve Středočeském kraji. „Receptury čajů jsme vymýšleli posledního tři čtvrtě…
