O významu základních vitaminů a minerálů pro lidský organismus dnes už ví snad každý. Jak je to však u méně známých aktivních látek, které příroda rovněž nabízí? Adaptogeny a antioxidanty hrají klíčovou roli v mnoha biologických procesech, přesto o jejich skutečném přínosu ví jen hrstka zasvěcených. Lidé si je často pletou a nejsou si jistí,…
Maska Ananga z prémiové kosmetické řady Exyol podporuje tvorbu kolagenu, elastinu a peptidů, hydratuje a dodává pleti klíčové látky a vlastnosti. Vyplňuje drobné vrásky a linky, obnovuje pevnost a pružnost kůže, zesvětluje pigmentové skvrny a sjednocuje barevný tón pokožky. Účinek je viditelný pouhým okem, pleť bude doslova zářit. Maska je vhodná pro ženy i muže.
Naši dávní předkové lovili a sbírali obživu, a to jim vyplnilo většinu dne. Až poté následoval zasloužený odpočinek. Dnes ale sedíme, ležíme, nechodíme a nehýbeme se. To nám vezme skoro 80 procent celkového denního času a poté pokračujeme u televize v oblíbeném křesle. Je to právě nedostatek pohybu, který nás posílá do předčasného důchodu. V krvi se…
Je tu podzim, což je čas vrátit tělu rovnováhu. Ubude přirozeného pohybu, takže lymfa nebude patřičně kolovat. Do pohybu ji může dostat Lymph Care od Glamedic. Bylinný doplněk stravy podporuje lymfatický systém 13 složkami (např. extrakt z ořešáku královského, zázvoru, kopřivy, kurkumy a aloe vera). Každá kapsle obsahuje standardizované extrakty rostlin známých svými detoxikačními, protizánětlivými a…
Dlouhodobý statický sed, v práci i doma, je podle fyzioterapeutů příčinou 85 procent problémů, které v ordinaci s pacienty řeší. Shrbená záda, která se roky bortila u počítače, už čtvrtina lidí ani narovnat nedokáže. Monotónnost (ne)pohybu v případě kancelářské profese je z pohledu fyzioterapie stejně riziková jako při těžké manuální práci. Typickými znaky lidí pracujících vsedě jsou kulatá záda…
Přemýšlíte nad tím, co by vám nejlépe pomohlo v boji proti vráskám? Vsaďte na sérum. Je účinné, aplikace jednoduchá, výsledky jsou viditelné. Aktivní molekuly snadno pronikají do pleti, optimálně fungují na potřebném místě, a díky tomu, že je koncentrace účinných látek vysoká, je výsledek viditelný za několik dní. Sérum se nanáší na pleť nejprve několikrát týdně,…
Přerušovaný půst už dávno neznamená jen hladovění s vidinou rychlého úbytku kil. Dnes víme, že jde o komplexní přístup ke zdraví – se spoustou benefitů nejen při hubnutí. Více energie během dne, lepší soustředění, mladší vzhled i mentální výkonnost, na niž nedají dopustit ani vrcholoví manažeři. Co se v těle děje, když několik hodin nejíme?…
Denní krém je základem péče na cestě ke krásné a zdravé pleti. Pokud ji chcete mít v kondici, měl by být neoddělitelnou součástí každodenní kosmetické rutiny. Naše pleť je totiž denně vystavena řadě negativních vlivů, které ji oslabují, stresují, vysušují a urychlují její stárnutí. A právě denní krém je první obranná linie, která udržuje rovnováhu….
Úbytek svalů, jejich pomalejší regenerace, únava – to vše trápí mnohé ženy po čtyřicítce. Přirozeným a jednoduchým způsobem, jak tělu vrátit sílu a energii, může být kreatin. Nutriční terapeutka Kristýna Kubíková vysvětluje, proč se vyplatí dát mu šanci, i když třeba nepatříte k těm, kdo denně trápí tělo v posilovně. Kreatin si možná spojujete především s…
Značka Goodie, která propojuje vědomý přístup ke zdraví s funkčními a přírodními produkty, představuje nové produktové řady zaměřené na přirozenou krásu a intimní zdraví. Novinky reflektují stále rostoucí poptávku po čistém složení, účinných látkách a každodenních rituálech péče, které mají skutečný dopad. Patří mezi ně řada Beauty Vitamins, která spojuje přírodní složky pro podporu zdraví…
Wellness & Spa resort Svatá Barbora v Peci pod Sněžkou, jehož výstavba započala letos v Peci pod Sněžkou, bude dokončen až v roce 2028. Projít se jím a zažít jeho atmosféru můžete ale už nyní a nemusíte přitom ani opustit Prahu, a to díky unikátní technologii. V hale společnosti Virtuplex v Horních Počernicích si nasadíte brýle a projdete si luxusní…
Co pomáhá, když se dny krátí a tma přichází den co den o trochu dřív? Určitě každodenní meditace (10 minut denně je ideál) a pohyb na čerstvém vzduchu. Během meditace si v sobě urovnáte myšlenky a naladíte se na lepší vlnu. Při procházce zase načerpáte svěží kyslík a opět v sobě probudíte ztracenou energii. A pokud cítíte,…
