Stárnutí s sebou nese spoustu fyzických i psychických změn, spojených mimo jiné
se sníženou chutí k jídlu nebo potřebou pít. Jeho rychlost ale můžou ovlivnit jak senioři sami, tak i ti, kteří o ně pečují. Téma se týká velké části populace, která se bude ještě zvětšovat.
Rubrika: Krátké zprávy
Barevné Velikonoce
I když letošní svátky jara budou mimořádné, tak jako je mimořádný celý náš život, neměli bychom úplně vynechat velikonoční tradice. Mezi ně jistě patří barvení vajíček. Až si je budete kupovat, měli byste se zaměřit na několik údajů, které jsou pro jejich kvalitu důležité.
Balíčky s čokoládovým potěšením
Kvalitní čokoláda je výborná proti stresu, zlepšuje náladu, obsahuje taxifolín s antivirotickými účinky a naordinovat si ji můžete sami bez omezení… Sobě i všem, kterým v těchto krizových dnech chcete udělat radost. Česká rodinná firma Pražská čokoláda Steiner & Kovarik totiž ve svém e-shopu rozjela mimořádnou akci Daruj a buď obdarovaný #davejber.
Auta s rouškou rozvážejí pomoc Brňanům
Jsou malá a přitom svižná, na přední masce mají obří roušku, do výbavy dostala bezednou nádrž, a právě začala křižovat ulice jihomoravské metropole a rozvážet pomoc potřebným v době koronavirové pandemie. Řeč je o automobilech MINI Clubman, která společnost Renocar zdarma zapůjčila k využití brněnským charitativním organizacím. Rozvážet či naopak svážet budou například balíčky pro seniory, informační letáky či materiál pro výrobu roušek.
Infuzní terapie zlepší imunitu
Své zdraví a tělesnou kondici můžete posilovat pravidelnými dávkami vitaminů a minerálů infuzní terapií, která má okamžitý efekt a její koncentrace je mnohem vyšší než při běžném užívání ve stravě či v tabletách. Celá procedura spočívá v tom, že si 30 minut například čtete časopis a během toho je vám podávána obrovská dávka potřebného vitamínu. Samotné účinky pocítíte prakticky během několika minut.
Ženšen s raketovým účinkem
Ženšen obsažený v KOMBE se doporučuje v období chřipek, virózy, nachlazení, stresu i jako podpora imunitního systému. V současné situaci dobrou službu může prokázat jeho silná „bojová“ verze KOMBE ROYAL. Je to 100% extrakt z šestiletého červeného korejského ženšenu, který pochází z korejské oblasti Punggi. Právě tady roste jeden z nejúčinnějších ženšenů na světě.
Cvičte jógu online
Dostatek pohybu je v teď pro naši psychiku důležitější víc než kdy dřív. To si uvědomují tvůrci webového serveru Moje Jóga, kteří v době karantény zpřístupnili webový server s lekcemi jógy online zdarma. Stačí jen notebook, tablet nebo chytrý telefon, na kterém se můžete připojit na www.moje-joga.cz a kód KEEP PRACTICING2, který vložíte v sekci PŘEDPLATNÉ do kolonky 14 dní PROMO.
Cíl následujících dní: nezbláznit se
Pocit nejistoty, strach z budoucnosti, nuda, ale i nesoustředěnost. To jsou faktory, které naši psychiku v posledních dnech doslova sžírají. Přestože naše každodenní situace teď spíše představují scény z béčkového postapokalyptického filmu, není třeba propadat úzkostem a panice. V dnešní, tak trochu zrychlené době, je na nás vyvíjen neustálý tlak a každý volný čas se snažíme využít na maximum. Ale není právě teď ta nelepší doba k tomu, abychom se pořádně nudili, četli si a podívali se na filmy nebo seriály, na které běžně nemáme čas? Ano, ale nuda není pro každého.
Silná imunita je důležitější než kdy dřív
Imunitu si můžeme představit jako takový ochranný štít, který nás chrání zvenčí i zevnitř. A právě současná epidemie nového typu koronaviru představuje pro náš imunitní systém velkou zatěžkávací zkoušku. Trpíte v zimních měsících na chřipky, rýmu a nachlazené dýchací cesty nebo patříte mezi ohrožené skupiny obyvatel? Pak byste se v této nepříjemné situaci měli mít obzvláště na pozoru a svoji obranyschopnost posílit přirozenou cestou. Věděli jste, že klíčovým orgánem pro pevné zdraví jsou naše střeva?
Jak pečovat o ruce utrápené neustálým mytím?
Každý den na nás média chrlí informace o nutnosti důsledné hygieny rukou. Mytí má trvat minimálně 40 vteřin a nesmíme vynechat žádné místečko. Měli bychom používat tekutá mýdla nebo dezinfekční prostředky a mít při sobě antibakteriální gely. Ruce bychom si měli umýt pokaždé, když přijdeme zvenku, po cestě dopravními prostředky, po každém použití toalety, po manipulaci s odpadkovým košem, před a po návštěvě nemocnice nebo lékaře, před vařením a před jídlem. Jak se starat o pokožku rukou, aby trpěla co nejméně?
Recept na zdravé snídaně
Ráno je skoro všechno povoleno. Tedy aspoň, co se týká jídla. Snídaně by totiž měla být výživná. Nešiďte se. Máte chuť na míchaná vejce s vypečenou slaninou? Křupavé pečivo s máslem a marmeládou? Nebo si potrpíte na jogurtové snídaně? Akademie kvality společně s odborníky vám poradí, jak uspokojit nejenom chuťové buňky, ale i pocit, že děláte něco pro svou kondici.
Nové obaly pro NATU
Z důvodu udržitelnosti už značka zdravé výživy NATU nebude využívat balení do bublinkových fólií, ale pouze do papírových krabic, lepených papírovou-kraftovou páskou, vystlaných papírovou drtí. Výrobky ve skle z e-shopu NATU najde zákazník ve svém balíčku chráněné v děrovaném kraftovém papíru. Ten roztažením získá tvar včelích pláství, které tlumí nárazy a fixují předmět v přepravní…