Sedmý duben je již tradičně spjatý s Mezinárodním dnem zdraví, který byl poprvé vyhlášen v roce 1950, v době vzniku Světové zdravotnické organizace (WHO). V tento den probíhají po celém světě akce vybízející k prevenci a zdravému životnímu stylu. Kvalitu života nám ale v posledních dekádách ztrpčují civilizační choroby, které mají na svědomí víc než 70 % světových úmrtí, tedy přibližně 41 milionů lidských životů.
Rubrika: Krátké zprávy
Kosmetika vždy po ruce
Síť drogerií ROSSMANN se opět rozhodla odměnit své nejvěrnější zákazníky. V rámci jarní kampaně tak můžou členové ROSSMANN CLUBu za své nasbírané body získat sadu praktických kosmetických taštiček různých velikostí, barev a stylů, a to již od 49,90 Kč. Své místo v nich bez problémů najde nejen nejdrobnější dekorativní kosmetika, jako je rtěnka či řasenka, ale i daleko objemnější produkty, např. lak na vlasy či hřeben. Budou tak praktickým pomocníkem do kabelky, koupelny i na cesty. Akce potrvá do 24. 5. 2022 nebo do vyprodání zásob.
Trápí vás zrak?
Řešení problému s očima není dobré odkládat. Víte ale, ve kterých případech je potřeba navštívit očního lékaře (oftalmologa) a kdy postačí služby optometristy v oční optice?
Nemoci a chytré technologie
Fibrilace síní, nejčastější srdeční arytmie, je diagnóza, jejíž výskyt v ČR neustále stoupá. Loni byla překonána hranice 500 000 pacientů, z nichž je nemalé množství nemocných s cévní mozkovou příhodou. U těch by měl být po vyléčení dál sledován srdeční rytmus. Monitoring pacientů kardiologie a neurologie zintenzivňují moderní technologie.
Jak se dostat do kondice
Říká se, že ve zdravém těle je zdravý duch. Pokud jste se rozhodli, že něco uděláte se svou kondicí, tak kromě pohybu nezapomínejte také na svou mysl. Vše jde totiž ruku v ruce. Zkuste se proto naučit pár technik, jak pečovat o své duševní i fyzické zdraví.
Zvedněte oči od obrazovek
Nadměrné namáhání očí, bolesti zad a syndrom esemeskového krku patří mezi nejznámější problémy pramenící z neustálého sledování obrazovek telefonů nebo počítačů a hrbení se nad nimi. Naše oči častokrát od obrazovek neodpoutáme, ani když jsme venku nebo trávíme čas se známými, což má dopad také na naše duševní zdraví.
Bylinná první pomoc
Stále více lidí se uchyluje v otázkách zdraví k alternativní medicíně, tedy k bylinkářství, ajurvédě a tradiční čínské medicíně. O tom, že účinky rostlin na náš organismus hrají podstatnou roli v léčbě či prevenci, svědčí fakt, že se i po 5000 letech používání těší stále velké oblibě. To může potvrdit i MVDr. Jiří Pantůček, zkušený fytoterapeut stojící za úspěšnými značkami doplňků stravy a kosmetiky Green idea a Topvet. Sám je přesvědčený o tom, že rostlinné extrakty mají své nenahraditelné místo v domácích lékárničkách. Dokážou pomoct s nepříjemnou jarní únavou, při zánětech dýchacích cest i s rychlejší regenerací popálené kůže.
Vůně mají svátek
V prvním jarním měsíci se příroda rozvoní a my nemůžeme zůstat pozadu, mnohé z nás zatouží pořídit si novou vůní. Není proto divu, že právě v březnu se oslavuje svátek parfumérského odvětví a výrobců vůní, které má za cíl připomínat toto krásné řemeslo, ale také vzdělávat prodejce a zákazníky. Jak jsou na tom s vůněmi Češi? Jaké vůně kupují nejčastěji? Dokážeme správně rozlišit jednotlivé druhy nebo poznáme originál od plagiátů?
Český fenomén: minerální vody
Každý Čech má na dosah poklad – máme k dispozici tolik podzemních pramenů,
že si můžeme dopřát k pití tu nejkvalitnější vodu, která na světě existuje. Je dostupná všem a představuje biokvalitu v pitném režimu. Některé podzemní prameny se využívají
ke koupelím v lázních a léčí různé neduhy, jiné nabízejí přírodně čistou vodu k pití,
více či méně bohatou na minerální látky, a podporují zdraví v rámci každodenního pitného režimu. Dnešní Světový den vody je tomuto fenoménu věnován.
Ponocování je stále častější
V poslední době zaznamenávají lékaři u nás i ve světě stále častější výskyt zpožděné spánkové fáze. Ponocování se týká nejen dospělých, ale v současnosti také dětí a mladistvých. Docentka Iva Příhodová (na obr.) z Neurologické kliniky 1. lékařské fakulty a Všeobecné fakultní nemocnice při příležitosti Světového dne spánku připomíná, že se jedná především o civilizační problém. „Zvýšená expozice nočnímu světlu, snížený příjem denního světla, večerní používání moderních technologií, to všechno může vést k této spánkové poruše způsobující závažné zdravotní i společenské důsledky. Covidová pandemie a s ní související změny v každodenním fungování mohly tyto potíže ještě prohloubit,“ upozorňuje neuroložka.
Sluneční zimní pohoda
Slunce už vystrkuje růžky a láká ven. Mnozí lyžaři už se nemůžou dočkat, až si konečně vyrazí na sjezdovky. Naši jižní sousedé nabízejí bohatý program: v Zillertalu si báječně užijete jaro a lyžování na sluníčku s jedinečným panoramatem okolních třítisícovek. Sněhově bílé štíty, zářivě modrá obloha a perfektně upravené sjezdovky, co může být lepšího pro lyžařskou dovolenou. Navíc v tyrolském údolí čeká bohatý program.
Co má obsahovat domácí lékárnička?
Problémy se zdravím často přicházejí náhodně a v tu nejméně vhodnou chvíli. Nejedná-li se o nic vážného, se situací se dokážeme vypořádat sami pomocí běžně dostupných léků. Pro takové případy je důležité mít doma dobře vybavenou lékárničku. Lékárníci však upozorňují, že žádná univerzální domácí lékárnička vlastně neexistuje. Její složení by totiž vždy mělo odpovídat individuálním potřebám konkrétní rodiny.