Chybně bývá rakytník považován za ovoce, které je prospěšné pouze v podzimním a zimním období. Dozrává sice od srpna do října, ale přináší takové benefity, které rozhodně nejednomu milovníkovi zdravé stravy a krásné pokožky dokáží zpříjemnit i letní měsíce. Jaký má tedy rakytník vliv na krásu?
Rubrika: Krátké zprávy
30. května = Evropský den melanomu
V České republice stále přibývá nemocných s rakovinou kůže, a to navzdory značné osvětě týkající se zdravého opalování. Ročně je u nás zhoubný melanom diagnostikován zhruba 2600 lidem. Pozitivním trendem je naopak vysoký počet zachycení v jeho počátečních stadiích. Zdravotní pojišťovna ministerstva vnitra ČR podporuje včasnou diagnostiku svých pacientů v rámci speciálního programu prevence onkologických onemocnění.
Chcete shodit?
SuperShaky od Oriflame představují dokonale nutričně vyvážené jídlo s přírodními ingrediencemi na rostlinné bázi. Každá porce je bohatá na potřebné živiny, má vysoký obsah proteinů i vlákniny, obsahuje zdravé tuky a 23 esenciálních vitaminů a minerálů. Složení je navrhnuté tak, aby dostatečně zasytilo a v průběhu dne dodalo potřebnou energii.
Chutná i bez kofeinu
Žádný vášnivý milovník kávy si nedokáže představit život bez svých chutných, voňavých a povzbuzujících rituálů. Proto se ho zmocňuje panika, když mu zdravotní stav nebo jiné okolnosti nedovolují konzumaci kofeinu. Problém pomůže vyřešit bezkofeinová káva.
Který pohyb kloubům prospívá?
„Sportem ku zdraví!“ hlásá staré známé heslo. A je to opravdu tak – tělesná aktivita má pro člověka celou řadu přínosů. Lidem, kteří mají potíže s klouby, můžou však radost z pohybu kazit bolesti, kvůli nimž se mu potom vyhýbají. Tím se ovšem dostávají do začarovaného kruhu. Na jaké typy sportů je vhodné se zaměřit, aby byl pohyb ke kloubům co nejvíce šetrný?
Vzhůru do říše snů!
Kvalitní spánek je základním stavebním kamenem zdraví, dobré kondice i pevné imunity, která je zvláště v této době velmi potřebná. V posteli strávíme až třetinu života, což odpovídá přibližně 25 letům! Jak tedy vytvořit nejlepší podmínky, abyste se probouzeli odpočatí a plní energie? Vyzkoušejte naše tipy!
Nerušit, prosím
Každý z nás zažije za den spoustu vjemů. Množství aplikací v telefonu, různé sociální sítě… Čím více vymožeností a možností, tím tvrdší boj o pozornost. Roztěkaná mysl stojí náš mozek hodně energie. A také času. Přinášíme tipy, jak vylepšit svoji koncentraci.
Neblahé dědictví
Již desátým rokem se 16. května koná pod záštitou mezinárodní pacientské organizace HAE International Mezinárodní Den HAE. Smyslem je zajistit větší povědomí o hereditárním angioedému a zlepšit přístup pacientů k moderním lékům, terapiím a celkově zdravotnické péči. V rozšíření povědomí, ale i podpoře zejména mladých pacientů v jejich spokojeném životě v Česku pomáhá také pacientská organizace HAE Junior.
Kloktání pomáhá proti koronaviru
Kloktání je opomíjený, ale velmi jednoduchý způsob prevence. „Slizniční imunita je klíčová pro boj s novým koronavirem, a právě proto může být kloktání jednoduchý způsob prevence před nákazou, případně při již probíhající infekci sníží lidově řečeno dávku prskanou do venkovního prostředí,“ říká virolog Prof. RNDr. Libor Grubhoffer, CSc.
Odkud jsou vaše potraviny?
Pestrý výběr potravin téměř ze všech koutů světa je velmi lákavý. Zvykli jsme si, že můžeme po celý rok ochutnávat např. zeleninu a ovoce, které se u nás nepěstují nebo jsou v našich končinách jen sezonní. Není ovšem dovoz některých surovin či výrobků přemrštěný? Nezatěžujeme svou volbou zahraničních produktů životní prostředí příliš?
Nový způsob online komunikace s pacienty
Masarykův onkologický ústav (MOÚ) se stal prvním nemocničním zařízením v České republice, které představuje vlastní unikátní mobilní aplikaci MOU MEDDI. Významně tak rozšiřuje možnosti zabezpečené elektronické komunikace mezi pacientem a ošetřujícím lékařem s pomocí videohovoru, chatu nebo klasického telefonického hovoru.
Kouzlo lidského dechu
Člověk provede až 28 800 nádechů a výdechů za den. Dech má zásadní vliv na kosterní svaly a držení těla, stejně jako na psychiku a změny nálad. Špatný dechový stereotyp a s tím spojené zdravotní problémy má přitom podle fyzioterapeutů víc než polovina dospělých Čechů.