Nemáte čas se stravovat kvalitně, jste v poklusu a je pro vás těžké jíst vyváženou stravu? Nebo zkrátka chcete zhubnout a mít jistotu, že tělu dáváte vše, co potřebuje? A chcete samozřejmě předejít nenáviděnému jojo efektu… V takovém případě by se vám mohla hodit náhražka jídla GP Complete.
Rubrika: Krátké zprávy
Vytvořte si tréninkový plán
Rádi byste cvičili a formovali postavu, ale nevíte, kde a jak začít. V první řadě si udělejte plán: zjistěte, co ve vašem tréninku chybí, přizpůsobte ho svému tělu a svým potřebám a dosáhněte tak lepších výsledků ještě rychleji.
Tělové želé „Body gelée“ od Sabonu
Blíží se léto a sním i horké sluneční dny, kdy naše pokožka přímo prahne po osvěžení. Seznamte se s produktem Body Gelée, který vám léto zpříjemní.
Bezstarostné cestování
V létě se hodně pohybujeme, sportujeme, cestujeme… Při těchto aktivitách oceníme praktickou pomůcku: menstruační kalíšek Merula Cup s poměrně netradičním kulovitým tvarem, který se perfektně přizpůsobí tělu a zajistí maximální pohodlí. Vybrat si lze z několika barevných variant. Příjemným bonusem je praktický bavlněný sáček na úschovu kalíšku v odpovídajícím barevném designu.
Až 99 % lékárníků
Právě takové množství odborníků v lékárnách odhalí alespoň jednu lékovou chybu měsíčně. Více než 2/3 lékárníků odhalí při osobním výdeji lékovou chybu alespoň 1x týdně a přes 20 % dotazovaných lékárníků jí zabrání dokonce každý den. Někdy jde o špatný způsob užívání pacientem, někdy o špatnou kombinaci léků, někdy o uklepnutí lékaře např. o řádek.
Bezpečnější a šetrnější
Jednou z hlavních zbraní proti šíření COVID-19 je používání dezinfekčních prostředků na bázi alkoholu a časté mytí rukou. Až 86 % Čechů si dezinfikuje ruce minimálně 3x denně, pětina z nich dokonce více než 10x za den. Vyplývá to ze studie Nielsen Omnibus, která byla realizována na reprezentativním vzorku 513 respondentů v lednu 2021. Opakovaná a častá dezinfekce sice přispívá k prevenci proti šíření viru, přináší ale také nežádoucí dermatologické problémy či nemoci rukou.
Festival líčení
Až do 18. července probíhá ve FAnn parfumeriích Festival péče a líčení. Jako každý rok se můžete těšit na slevu 20 % na veškeré nezlevněné produkty z nabídky dekorativní, pleťové a tělové kosmetiky. Ke každému nákupu vás navíc čeká malý dárek, bonusová karta s trvalou slevou 10 % a slevová knížka s dalšími výhodnými nabídkami.
Jak neztratit chuť k pohybu
Možná jste odvykli pravidelně se pohybovat, proto pro vás může být návrat ke sportovním aktivitám poněkud těžký. Vyzkoušejte následující tipy, které vám pomůžou dostat se zpět do formy.
První saunový komplex na kladensku
Největší obchodní centrum ve Středočeském kraji Central Kladno se letos rozroste o novou pobočku saunového světa Saunia. Na téměř 600 metrech čtverečních zákazníci už v říjnu najdou komplex pěti různých druhů saun, parní lázeň, soustavu ochlazovacích prvků a relaxační zónu.
Krása, která se dá jíst
Kosmetiku PURITY VISION možná znáte jako pomocníky pro každodenní tonizaci, hydrataci a zklidnění všech typů pleti. Co jste možná nevěděli, je, že s jejich vůní a jemným aromatem můžete dochutit i své pokrmy a nápoje.
Trénujte své tělo i mysl
Všichni dobře víme, že abychom se dostali do formy, musíme se vytrvale věnovat fyzickému tréninku. Profesionální sportovci navíc často uvádějí, že psychická stránka je pro jejich výkonnost stejně klíčová jako každodenní fyzický trénink. Podívejte se na klíčové fyzické a mentální faktory, které vám můžou pomoct na vaší cestě za lepší fyzičkou.
V hlavní roli zinek
Zinek je stopový prvek pro naše tělo nepostradatelný, ale neumí si ho samo vytvořit. Jeho přítomnost v organismu je nezbytnou podmínkou pro správné fungování řady enzymatických systémů, jelikož je součástí zhruba dvou stovek enzymů. Podporuje imunitní systém, správný stav kostí, vlasů, nehtů a také pokožky. Zinek se navíc podílí na metabolismu makroživin, mastných kyselin nebo kyselin a zásad. Přispívá ke správné syntéze DNA, bílkovin nebo správnému metabolismu vitaminu A, plodnosti a reprodukci, ale také k ochraně buněk před oxidačním stresem.