Názory na první jídlo dne se dost různí. Někdo tvrdí, že je třeba tělo „nakopnout“ nejpozději do jedné hodiny od probuzení, ale poslední poznatky spíše ukazují, že čas ani frekvence jídla během celého dne nerozhoduje, že záleží na celkovém příjmu energie. „Stejně jako jsou různé názory, jsou různí i lidé, každému zkrátka vyhovuje něco jiného, a každý by měl poslouchat své tělo,“ říká Ing. Lukáš Vrána z Cambridge Weight Plan (na obr.).
Koupel s certifikátem
Sprchové gely lavera pokožku myjí šetrně díky přírodním tenzidům a mají neotřelé vůně. Nabízejí ale ještě něco víc: všechny jsou 100% veganské, vyrobené z přírodních bioingrediencí. Jejich kvalitu zaručují přísné certifikáty.
