Rubrika: Zdraví

Dlouhodobým následkem prodělání covidu-19 nemusí být vždy jen zhoršené dýchání a pocit únavy. U pacientů, kterým virus napadl nejen plíce, ale i cévy, se rapidně zvyšuje riziko vzniku krevních sraženin, které se tvoří v krevním řečišti jako důsledek poruchy cirkulace v krevním oběhu. Zhoršené prokrvení a zahuštění krve představuje stálé riziko ucpání cév a vyžaduje dlouhodobou léčbu léky na ředění krve a sledování u specialistů. Tyto komplikace se navíc často neprojevují v počáteční fázi onemocnění.

Číst více “Probuďte svou krev!” »

„Hodně lidí jí víc než je třeba, zároveň ale svému tělu nedodává dostatek živin. Často konzumujeme potraviny s vysokým obsahem kalorií, tuků a cukru, v nichž schází důležité vitaminy a minerály. Zároveň nejíme dostatek ovoce a zeleniny, které patří mezi nejbohatší zdroje těchto zdraví prospěšných látek. Nízká konzumace mléčných výrobků zase může vést k nedostatku vápníku a vitamínu D“, vysvětluje Susan Bowerman, expertka na výživu společnosti Herbalife Nutrition.

Číst více “5 látek pro zdraví” »

Více než polovina Čechů plánuje strávit dovolenou v tuzemsku a poznávat českou krajinu, a to zejména pěší turistikou. Při chůzi člověk posiluje dolní končetiny, svalstvo lopatek, ramen, šíje a další. Zlepšuje prokrvení celého těla, podporuje tok lymfy a detoxikaci tkání. Pěší turistika je anaerobní aktivita, je tedy ideální pro spalování kalorií. Stejně jako u jiných sportů je však třeba dbát na správné vybavení a provedení, jinak místo pozitiv pro zdraví může přinést nepříjemná zranění.

Číst více “Pohodové výlety” »

Aktuální epidemiologická situace se zdá se vyvíjí pozitivně, ale i tak je stále vhodné mít v rukávu pro menší zdravotní neduhy a jejich prevenci i „domácí pomoc“. Pokud vás trápí obtíže s trávicím ústrojím či choroby látkové výměny, vyzkoušejte pitnou kúru z Karlových Varů. A nemusíte ani nikam jezdit: karlovarský Mlýnský pramen můžete popíjet v pohodlí a bezpečí domova.

Číst více “Domácí pitná kúra” »