Jen několik málo léčebných procedur má takový efekt jako ozónová terapie. Ozón je však velmi nestabilní prvek a je téměř nemožné ho skladovat. Vědcům na univerzitě v italské Padově se však podařilo obejít slovíčko „téměř“ a stabilizovat ozón do formy, ve které ho lze použít v každé domácnosti při tlumení a léčbě bolesti – snadno použitelný emulgel nese název Ozonicon®.
Rubrika: Zdraví
Maminky, pozor na zatěžování kloubů a svalů
Maminky na mateřské jsou obdařeny zvláštním darem – vnímají všechny tělesné signály svého dítěte, na které hned dokáží reagovat jako nikdo jiný. Své vlastní tělo však tak pozorně nesledují a své potřeby často ignorují ve prospěch milovaného potomka.
Začněte hned!
Léto je tady, před námi dovolená a mnohé z nás se děsí svléknutí do plavek. Neříkejte si: na podzim začnu hubnout. Začněte na své postavě pracovat hned, abyste příští léto zase nemusely řešit stejný problém.
„Své zákaznice ujišťuji o tom, že nelze trvale zcela vyloučit nezdravá jídla,“ říká Samantha Clayton, fitness poradkyně společnosti Herbalife. „Faktem však zůstává, že zdravá strava je základ zdravého životního stylu a nezbytným předpokladem na cestě k takovému tělu, se kterým budete spokojená. Existuje mnoho takzvaných zaručených způsobů, které slibují rychle viditelné výsledky bez většího úsilí. Nenechte se napálit, rovnice dokonalého těla sestává z kvalitní stravy a pravidelného pohybu, nikoliv z nefungujících kouzel.“
Jak se žije vašim mikrobům?
Osídlení našich střev, dřív známé jako mikroflóra, se teď častěji nazývá mikrobiom (někdy také mikrobiota). Pojem se změnil, ale důležitost zdravých střev zůstává.
Projekt Smrt nemá šanci propaguje dárcovství krve
Projekt Smrt nemá šanci, který odstartoval v červnu 2017 (Světový den dárcovství krve – 14. června) má hlavní a jediný cíl aktivní propagaci dárcovství krve na celém území České republiky všemi dostupnými prostředky. Je potřeba sehnat nových 100 000 dárců krve.
„V loňském roce byl úbytek dárců krve v ČR do 3%, v letošním roce se očekává až 5%. Jsou to velice zneklidňující čísla“ uvedl primář transfuzního oddělení Thomayerovy nemocnice MUDr. Petr Turek, CSc., který je lékařskou záštitou nad celým projektem, jež by měl trvat minimálně 10 let. Tváří, či chcete-li ambasadorkou projektu Smrt nemá šanci se stala 30 letá Bára Mottlová, herečka,
Číst více “Projekt Smrt nemá šanci propaguje dárcovství krve” »
Letní trápení
Nic nedokáže jarní a letní radovánky spojené se sluncem, teplým počasím a koupáním otrávit tolik jako nepříjemné svědění „tam dole“. Gynekologické ordinace se každoročně s nástupem teplých dní začínají plnit a přibývají počty žen, které hledají účinné tipy, jak si ulevit od potíží a zabránit jejich opětovnému návratu. Nezůstávejte pouze u přeléčení akutních příznaků, ale zapátrejte po příčině. Chronické vaginální mykózy jsou totiž mimo jiné také selháním imunity.
Krásné vlasy v pěti krocích
Roztřepené konečky, rychle se mastící vlasy, lupy. To je jen několik málo nejčastějších problémů s vlasy. I těm se ale dá předejít. Poradíme, jak na to.
Náš celkový fyzický a psychický stav se odráží nejen na našem zdraví, ale i na vzhledu. Většinou jsou to vlasy a pokožka, které signalizují, že je něco v nepořádku. A jelikož se může zdát, že navodit psychický klid v období stresu je nesnadné, začněte s nápravou jinde. Základem všeho je správný a nutričně vyvážený jídelníček bohatý na všechny potřebné makro i mikroživiny. Vyřaďte ze stravy smažená a tučná jídla, cukrovinky a další produkty moderní doby, a začněte si doma vařit z kvalitních surovin. Dopřejte si dostatek zeleniny, obilovin, luštěnin a libového masa. Do jídelníčku nezapomeňte
Pevnější postava na dosah
Jedním ze stavebních pilířů pevné postavy je aktivní pohyb. Ze začátku může být těžké vplout do nového životního stylu, proto si předem naplánujte pohybové aktivity na jednotlivé dny. Samantha Clayton, fitness expertka společnosti Herbalife, vám připravila vzorový cvičební plán na celý týden, díky kterému budete mít plánování pohybových aktivit v malíku.
Tréninkový plán den po dni
Pondělí: běh nebo chůze do kopce
Hlavní výhodou aerobního cvičení je nejen jeho prospěšnost pro zdraví, ale i jeho velký podíl při hubnutí. Každý takový trénink by měl trvat nejméně 30 až 40 minut v kuse. Až při této době totiž dochází ke spalování tuků.
Devět ničitelů letní pohody
Před dovolenou si většina z nás říká, jak si ji v klidu užije. Jenže, kolikrát jsme se už přesvědčili, jak rychle se dá z příjemné nirvány tvrdě dopadnout na zem.
Akční léto pro sportovce, rodiny i romantiky
Dovolená se blíží a vy ještě nevíte, kde ji strávíte? Bohatou nabídku najdete u našich jižních sousedů v regionu Leogang, v jednom z nejromantičtějších míst rakouských Alp.
Jak v létě chránit čerstvé jizvy
Pokud máte čerstvé jizvy je důležité, předtím než jdete na sluníčko volit vždy co nejvyšší foto-protektivní faktor, nejčastěji SPF 50. Velmi vhodné jsou ty s obsahem minerálních filtrů, které účinkují hned po aplikaci. Tím, že většinou zanechávají bílý film, můžeme kontrolovat jejich přítomnost na jizvě. Ale pozor. Při pobytu ve vodě a plavání jsou nezbytné vysoce voděodolné filtry, protože UV záření částečně vodou prostupuje.
S čerstvou jizvou je důležité pracovat hned od začátku.
Jak mít váhu pod kontrolou
Den otevřených dveří kliniky plastické chirurgie OB CARE přilákal více než šedesát zájemců. A nelitovali! Avizovaný program zaměřený na zdraví a životní styl splnil jejich očekávání. Přišlo i několik klientů sesterské OB kliniky, kteří se zajímali o možnosti plastické operace po velkém úbytku váhy. Ocenili komplexnost nabídky služeb OB Kliniky a OB Care.