V životě se občas ocitneme v situaci, kdy potřebujeme získat rychle alespoň orientační informace o svém zdravotním stavu. Může jít o podezření na onemocnění nebo jednoduše zvědavost, jak si stojíme oproti běžným zdravotním ukazatelům. Zdravotní testy k domácímu použití se stávají jedním z podstatných nástrojů pro zlepšení zdravotní péče. Zdravotní testy k domácímu použití využíváme k identifikaci…
Téměř 70 procent lidí má zkreslený názor o stavu svého organismu, a proto trénují s výrazně horším efektem na kondici, než očekávají. Ukazuje to nejnovější průzkum, který vznikl na základě pravidelných měření metodou spektrální analýzy variability srdeční frekvence (SA HRV). Zúčastnilo se ho 40 tisíc osob. Změnit to chce nová aplikace Elonga, která podá kvalitní…
Vstup do světa genetiky není v několika posledních letech už jen výsadou vědců a laboratorních badatelů. Díky genetickému testování může každý z nás proniknout do tajemství své vlastní DNA a odkódovat informace o svém zdraví, predispozici k vysokému tlaku nebo k potravinovým intolerancím a alergiím, ale také o hospodaření těla s vitaminy, riziku svalového zranění…
Vitaminy člověk potřebuje po celý rok, nyní jsme ale v období, kdy je jejich přísun pro lidské tělo doslova nezbytností. Nejrůznější viry útočí ze všech stran a s nástupem chladných dnů se tradičně zvyšuje počet nemocných lidí v našem bezprostředním okolí. Jak se nejlépe chránit proti virům a dalším bacilům? Odpověď se skrývá i v…
Průzkum potvrzuje, že trend veganské stravy je na vzestupu. Odhaduje se, že v současné době se celosvětově až 88 milionů lidí stravuje výhradně vegansky. Studie tvrdí, že rostlinná strava může snížit riziko ischemické choroby srdeční až o 40 %. Odborníci zdůrazňují, že pro zajištění plnohodnotné výživy je potřeba dodržovat několik klíčových pravidel. Rostlinná strava a…
Bylinné sirupy jsou oblíbenou variantou nejen pro děti, ale i dospělé. Lze je totiž užívat nejen pro posílení imunitního systému, ale i pro fyzickou a emocionální pohodu, změny nálady, zmírnění napětí i stresu. Na podporu přirozené obranyschopnosti je možné vyzkoušet např. třtinový sirup s arónií a černým bezem. Plody Arónie mají vysoký podíl antokyanů, vitaminů a…
Moderní lázeňské resorty se rychle musely přeorientovat na aktuální poptávku na trhu. Vedle ozdravných pobytů proplácených pojišťovnami, využívají čím dál více lázně i běžní klienti pro prodloužené víkendy, wellness a relaxační pobyty, a to nejen starší generace. Navštěvovat lázně pouze za účelem ozdravného pobytu je už dnes otázka historie. Jaká byla letošní lázeňská sezona a…
Každý, kdo v podzimním a zimním období trpí opakujícími se infekčními onemocněními, větší únavou či horším průběhem běžných nemocí, bojuje se slabou imunitou. Obzvlášť ostražití by měli být lidé s vyšší psychickou i fyzickou zátěží. Infuze vitaminu C funguje jako přirozená posila vrozené imunitní reakce, při níž se účinné látky vstřebávají mnohem efektivněji než při užívání…
Velké finále již osmého ročníku festivalu zdravého saunování, přírodních rituálů, relaxačních herbal ceremoniálů a originálních peelingů, proběhne 23.-26. listopadu v Aquapalace Praha, v největším Saunovém světě v ČR. Ukázky umění těch nejlepších a finálního klání Mistrovství světa Sauna Herbal Cup 2023 se zúčastní 24 špičkových saunérů z celé Evropy. Událost nabízí to nejlepšíhó ze světa relaxu a saunování….
Srdce v ohrožení Diabetes a srdečně-cévní onemocnění jsou závažná zdravotní onemocnění, které spolu úzce souvisejí. Pacienti s cukrovkou mají vysoké riziko vzniku těchto onemocnění, přesto o něm mnozí nevědí. Dobrou zprávou je, že díky spolupráci mezi lékařskými obory a moderní léčbě mohou diabetici toto riziko výrazně snížit. Je však důležité, aby jej znali a sami…
Nízké teploty, nepříjemný vítr a sychravé počasí. Pleť dostává na podzim zabrat, a proto byste jí v tomto období měli věnovat zvýšenou pozornost. Před nepříznivými vnějšími vlivy můžete svou pokožku spolehlivě chránit pomocí korejské a japonské kosmetiky. Ty jsou známé svým specifickým složením a inovativním přístupem k péči o tělo. Olej z kamélie japonské, manuka…
Lupénka, známá též jako psoriáza, je chronické neinfekční autoimunitní zánětlivé onemocnění kůže, kterým trpí na světě přibližně 125 milionů lidí. V České republice jsou to 2-3% obyvatel. Ačkoliv příčiny nemoci nejsou zcela jasné, faktory, jako jsou genetické predispozice, infekce, stres, nevhodný životní styl či hormonální vlivy můžou ovlivnit vývoj lupénky. Dokonce na její rozvoj mají i…
