Káva je oblíbeným životabudičem, který nás díky kofeinu povzbudí a stimuluje tak naše smysly. Pomůže nás „nakopnout“ i při jarní únavě. Abychom to ale s kofeinem nepřehnali, je dobré pohlídat si jeho množství. To se může lišit nejen podle jednotlivých druhů tohoto nápoje, ale i způsobu přípravy. Jaké je optimální množství kofeinu „Doporučená denní dávka…
Naše tělo je jako stroj – aby mohlo fungovat, potřebuje péči, jinak se začne pomaličku zadrhávat až přestane podávat takové výkony, které od něho očekáváme. A o kterých věcech že je řeč? Mezi ty nejzákladnější patří voda, jídlo, spánek a odpočinek. Čtyři pilíře, které stavíme každý den, až někdy zapomeneme, jak se to dělá. Co…
Injekční port píchnutý v ruce a oranžová tekutina proudící do žil onkologických pacientek. Takový je pro ně bohužel běžný stav. „Když za mnou poprvé přišly sestřičky a nabídly mi, že mi píchnou do žil aperol, nevěřila jsem vlastním očím ani uším. Až potom jsem podle oranžové barvy pochopila, že takto vypadá infuzní chemoterapeutický roztok mojí léčby,“…
Česká telemedicínská platforma Meddi přináší světově unikátní možnost měření krevního tlaku za využití mobilního telefonu a jeho kamery. Měření pomocí funkce MEDDI BioScan trvá jednu minutu a poskytuje stejně přesná data, jako když si člověk krevní tlak měří doma sám běžným tlakoměrem, jen k tomu stačí běžný mobilní telefon s kamerou. Chytré hodinky či prstýnky krevní tlak zatím změřit…
V České republice žijí ženy o šest let déle než muži, v průměru se dožívají 79 let. Během této doby stihnou projít dvěma až třemi zásadními hormonálními změnami, které ovlivňují fungování celého těla. V období hormonálních nepokojů, jako je puberta, těhotenství a menopauza, hraje jednu z hlavních rolí životospráva. Určité živiny totiž můžou vyrovnávat hormonální nerovnováhu, snižovat…
Pod pojmem lázně si člověk většinou vybaví masážní vany, speciální koupele, případně rehabilitace. Nejen tak ale může vypadat pobyt v lázních. Některé resorty nabízejí i speciální procedury, které byste nečekali. Například v Lázních Libverda můžete vyzkoušet i léčbu kyslíkem nebo lymfodrenáž. Hosté přijíždějící do Spa Resortu Libverda se mohou těšit na nové procedury. „Máme novou…
Až do 20. července můžete navštívit v pražském Paláci YMCA výstavu s tímto názvem. Na fotografiích jsou zachyceny osobnosti, jako například Daniela Drtinová, Dana Syslová, Jan Hřebejk, Viktor Preiss, Ivan Trojan ad. v neobvyklých situacích. Smyslem projektu je upozornit na problém lidi trpících Alzheimerovou nemocí. Projekt Všechno je normální chce přinést povědomí o těžkostech a nesnázích nejen těch,…
Některé průzkumy uvádějí, že bolest zad během života postihne zhruba 80 % lidí. U 10 procent z nich se poté bolesti vyvinou do chronické podoby, a to se již velmi špatně léčí. Ročně bolesti zad pošlou na neschopenku stovky tisíc zaměstnanců. Nejčastěji se jedná o věkovou skupinu mezi čtyřicátým a padesátým rokem života. Je pravda, že…
Každý rok připadá na 19. dubna Světový den zdraví jater, jehož cílem je zvýšit povědomí o významu jater. Játra jsou druhým největším tělesným orgánem a hned po lidském mozku také tím nejsložitějším. Vykonávají až 500 životně důležitých funkcí– hrají klíčovou roli v metabolismu, detoxikaci a ukládání živin. Jakýkoli problém s játry proto může mít zásadní vliv na správné…
Chrápání, časté buzení či neklidný spánek často považujeme za nevyhnutelnou nepříjemnost. Může však jít o signál závažného onemocnění – tzv. spánkové apnoe. Touto nemocí trpí přibližně 10 % populace, nejohroženější jsou muži ve středním a vyšším věku. Až 80 procent pacientů ale není diagnostikováno. Neléčené příznaky můžou vyústit v závažné zdravotní komplikace. Kromě chronické únavy a špatné koncentrace hrozí…
Číst více “Není chrápání jako chrápání!
” »
V posledních letech se objevily nové přístupy k léčbě menopauzy, které můžou pomoct snížit symptomy a zlepšit kvalitu života žen v této životní fázi. Tým českých vědců pod vedením Doc. Ing. Petra Kaštánka, PhD., vyvinul v roce 2022 účinné přírodní preparáty pro ženy v období přechodu, který je, jak ukazují studie, pro ženy jedním z nejnáročnějších etap…
Jaro je obvykle obdobím změn. Delší dny a víc pohybu nás můžou stát víc energie. Po dlouhých zimních měsících navíc bývá náš organismus vyčerpaný, chybí mu dostatek slunečního svitu, vitaminů a bývá náchylnější k onemocnění. Snažíme se proto svůj organismus podpořit. Pomoct nám při tom může i odlehčení jídelníčku a jeho obohacení o tzv. superpotraviny,…
