Více než polovina Čechů si dává v novém roce nějaké to předsevzetí. Téměř 50 % z nich přitom souvisí se zdravím. Nejčastěji jde o snahu začít se zdravěji stravovat, zhubnout nějaká ta přebytečná kila nebo zařadit více pohybové aktivity. Změna životního stylu je ovšem běh na dlouhou trať, a tak se může snadno stát, že…
Nejčastější formou cukrovky – diabetem 2. typu – trpí v Česku přes 800 tisíc lidí. Onemocnění většinou provázejí další zdravotní komplikace, ale ty lze zvrátit vhodným pohybem. Zásadní je pravidelnost a přiměřená zátěž. Co na tom, že je právě zimní období? Kdo chce, vždy si najde čas na pravidelný počet kroků denně. Diabetici mají až…
S příchodem chladného počasí mnohým nastávají potíže se studenými končetinami. Zahřát si ruce nebo tělo není tak složité, větší problém bývá u nohou. Příčiny jsou různé, nemusí to být jen dlouhodobé vystavení se chladu. Jedním z faktorů je i nedostatečná cirkulace krve způsobená nevhodnou obuví. Existuje několik efektivních způsobů, jak těmto problémům předejít a užít…
Nevšední prožití příchodu nového roku zajistí návštěva Spa Resortu Libverda. Ten si nejen pro své hosty přichystal celou řadu společenských událostí, které budou stát za to. Vedle standardního provozu procedur a wellness centra se tak můžete těšit na několik tanečních večerů a mnoho dalšího. Nechce se vám sedět doma a raději byste někam vyrazili? Co…
Ze všech stran se na nás valí různá doporučení na doplňky stravy, vitaminy, super potraviny a další možnosti, které mají podpořit imunitu jak u dospělého člověka, tak dítěte. Jak se v tom vyznat a jak vybrat správné doplňky stravy? Základním pravidlem je zamyslet se vždy nad životním stylem konkrétního člověka, jeho skladbou jídelníčku, případně dalšími užívanými…
Léčba mrazem je stále oblíbenější téměř po celém světě, protože podporuje regeneraci celého těla. Napomáhá zotavování svalů tím, že působí protizánětlivě. Může zmírnit příznaky migrény a také pomoct s rekonvalescencí po operaci. Obrovské výhody kryoterapie si uvědomují v pražském fitcentru Gymstory nacházející se přímo v ruzyňském Obchodním centru Šestka. „Dali jsme si za cíl, nabídneme kompletní péči o…
Večer padáme únavou, ale když ulehneme, spánek se nedostaví. A přitom je pro lidské tělo nesmírně důležitý. Většina lidí si uvědomuje, že potřebují spát přiměřeně dlouho a ve vhodnou dobu, přesto se podle toho velká část populace neřídí. Spánek se zkracujea jeho kvalita klesá i v důsledku alkoholu či jiných návykových látek. Stížnosti na spánek jsou…
Chceme mít dokonalou domácnost, nepřibrat na váze a s úsměvem absolvovat setkání se všemi příbuznými. Přitom riskujeme kocovinu, žlučníkový záchvat i rozhádanou rodinu. Vánoce mají být svátky klidu a pohody, to se snadno řekne, ale jak se z toho nezbláznit? Jednoduše, stačí pár úprav v pitném režimu, jídelníčku a vlastní hlavě. „V rámci svátečního času je…
Ještě vám chybí nějaký dárek? Obdarujte své blízké zdravím – z lázeňských hotelů Ensana. Dárky, které pomáhají zlepšovat zdraví, můžou být skvělým způsobem, jak svým nejbližším vyjádřit péči a lásku. Hotely Ensana proto připravily širokou nabídku ozdravných lázeňských a relaxačních pobytových balíčků, které jsou zaměřeny na specifické zdravotní problémy a kombinují ozdravné síly jedinečných přírodních léčebných…
Podzim a zima je pro mnoho lidí nejkrásnějšími obdobími v roce. Stromy a lesy zbarvené od žluté po tmavě červenou a následně zasněžené, temně modrá obloha, nejčerstvější vzduch a nejjasnější pohled. Bohužel ne každý z nás si obě chladné roční období dokáže tak užít. Jak vyzrát na únavu a vyčerpání, které s sebou podzim a…
Šestý ročník projektu Pantene Silná a Krásná je u konce. Produkty Pantene znovu pomáhaly onkologickým pacientkám k pocitu síly a krásy. Díky spotřebitelům, kteří zakoupili své oblíbené produkty Pantene v drogeriích Teta, se totiž vybralo 129 146 Kč, které nyní poputují nadačnímu fondu Daruj vlasy na výrobu kvalitních paruk z pravých vlasů pro onkologické pacientky, které o ně…
V životě se občas ocitneme v situaci, kdy potřebujeme získat rychle alespoň orientační informace o svém zdravotním stavu. Může jít o podezření na onemocnění nebo jednoduše zvědavost, jak si stojíme oproti běžným zdravotním ukazatelům. Zdravotní testy k domácímu použití se stávají jedním z podstatných nástrojů pro zlepšení zdravotní péče. Zdravotní testy k domácímu použití využíváme k identifikaci…
