Štítek: zdraví

Novoroční předsevzetí si dává skoro každý z nás, ne vždy je ale dokážeme splnit.  Letos si proto dejme za cíl jen to nejdůležitější – více dbát o své zdraví. V opačném případě nám totiž hrozí zvýšené riziko nemocí a zbytečné zdravotní komplikace. Zda je naše tělo zdravé a funguje správně lze snadno ověřit pomocí komplexního laboratorního…

Číst více “Na předsevzetí není nikdy pozdě” »

Mužské a ženské tělo funguje v mnoha ohledech jinak. Pokud jde o zdraví a výživu mužů, je potřeba se zaměřit na některá specifika a zvláštní potřeby mužského organismu. Víte, jaké živiny muži potřebují, co by nemělo chybět v jejich jídelníčku a jak můžou zlepšit svůj životní styl? „Muži spalují kalorie mnohem rychleji než ženy. Mnoho lidí si…

Číst více “Průvodce výživou mužů” »

Nacházíme se v období zkracujících se dní a shánění dárků na Vánoce. Jak to zvládnout bez újmy na zdraví? Přinášíme několik tipů, jak posílit imunitu a udržet si pozitivní náladu, protože to je nejen v této době klíčové! A i přesto, že se nynější dny zdají být pochmurné, s minimem sluníčka a maximem stresu, není čas se…

Číst více “Jak posílit imunitu” »