Molekulární vodík (H2) je jednou z nejjednodušších a nejmenších molekul v přírodě. „Znovuobjeven“ byl japonskými vědci před necelými 20 lety. Od té doby je podrobován dalším studiím, které zkoumají jeho široké pozitivní dopady na zdraví člověka. Jeho extrémně malá velikost a vysoká rozpustnost v tucích mu umožňuje snadno pronikat do nitra buněk a jejích vnitřních struktur….
Pravidelný pohyb s sebou přináší řadu prospěšných benefitů pro celkové zdraví a dlouhověkost člověka. Ať už se jedná o udržování optimální tělesné váhy či minimalizaci výskytu kardiovaskulárních onemocnění, zůstat aktivní se vyplácí, zvláště když se zrovna nacházíte v produktivním věku vašeho života! Po 40. roce však pohybový aparát začíná ztrácet svou odolnost a pružnost. Důsledná…
Až 90 % buněk v našem těle tvoří bakterie. Tato informace vás nemusí děsit, už dávno se totiž ví, že ne všechny našemu zdraví škodí a některé naopak prospívají. Všechny společně tvoří mikrobiom – unikátní kombinaci, která je pro každého člověka jedinečná jako otisk prstu. Složení mikrobiomu se proměňuje v závislosti na věku, hladině hormonů,…
Značka Always se snaží prolomit tabu týkající se menstruace, jejího vlivu na sportovkyně a jejich sportovní výsledky. Jako evropský lídr na trhu s vložkami chce značka budovat povědomí o menstruaci a přepsat pravidla tím, že učiní z menstruace otevřenou součást jakéhokoli sportu, v jakékoli fázi. Značka Always proto věnovala 474 200 Kč na programy České basketbalové…
Klimatizace je v letních měsících nezbytným pomocníkem, ale může mít i negativní dopady na naše zdraví, zejména na oči. Suchý vzduch, přímý proud chladného vzduchu a nevhodná údržba klimatizační jednotky mohou způsobit nepříjemné pocity a zdravotní problémy. Jak tedy správně používat klimatizaci, aby naše oči a celkové zdraví neutrpěly? Moderní životní styl nás často zavádí…
Léto je synonymem pro sluneční paprsky, dlouhé dny a zasloužený odpočinek. A co může být lepší než dovolená? Možná odpověď vás překvapí: digitální detox během ní. V době, kdy jsme neustále připojení k telefonům, tabletům a počítačům, může být odpojení od online světa osvěžujícím a osvobozujícím zážitkem. Zde jsou důvody, proč byste měli zvážit digitální…
Kariéra, cestování nebo absence vhodného partnera. Důvodů pro odložené mateřství je celá řada. Tento fenomén dnešní doby je navíc podpořen vyspělostí a vysokou úrovní vědy a medicíny. A díky tomu se stále více žen stává matkami ve věku, kdy se jejich předchůdkyně pomalu připravovaly na roli babičky. Když se však podíváme na Salmu Hayek, Adrianu…
S obdobím horkých dnů a nocí se odmyslitelně pojí i cestování a poznávání nových míst. Život se tak nějak zpomalí, a to přímo vybízí k dovolené v zahraničí. Ale ať už se chystáte na exotickou dovolenou u moře, dobrodružný výlet do hor, nebo poznávací cestu po evropských metropolích, jedno je jisté – cestování přináší nejen radost a nové…
Až se budete chystat na dovolenou, nejspíše budete řešit, co všechno si přibalit do cestovní lékárničky. Jak ji vybavit radí zkušená cestovatelka MUDr. Jana Ježková, vedoucí Asistenční služby zdravotní pojišťovny OZP. „Vyhoďte prošlé nebo poškozené či rozdrcené léky a zpuchřelé obvazy. Máte-li v ní masti nebo krémy, zkontrolujte jejich stav. Dlouho otevřené vyhoďte. Buďte nekompromisní…
Horké letní teploty si žádají náležité osvěžení. Vyzkoušet můžete některý z nápojů od české značky BLENDEA, které dodají hydrataci a dávku energie. Zvolit můžete Citrus matcha – zelený čaj s tropickým ovocem nebo Magnesium recovery dring – revitalizační hořčíkový nápoj s citronovou příchutí, Supercoffee – kávu s biofunkčními houbami, skořicí a probiotickou vlákninou nebo Superbeauty – rostlinnou směs pro…
Trávicí problémy jsou jednou z nejčastějších příčin zkažené dovolené. Průjem, křeče, horečky nebo naopak zácpa trápí při změně prostředí děti i dospělé. Nejčastěji se dá těmto problémům vyhnout správnou přípravou, abychom si dovolenou užili naplno. Změna prostředí znamená pro organismus jistou zátěž, trávení nevyjímaje. Najednou se trávicí systém vyrovnává s jinou stravou, vodou, všude jsou specifické viry…
Oblíbené egyptské destinace jako Hurghada, Marsa Alam nebo Sharm El Sheikh lákají mnoho českých turistů. Posledně jmenované letovisko však bylo podle mezinárodní analýzy časopisu Forbes označeno za druhou nejrizikovější turistickou destinaci světa roku 2023 – tedy místem, kde turisté často onemocní. Kromě známé „faraonovy pomsty“ – střevních potíží způsobených bakteriemi v potravinách a vodě – zde…
