Rubrika: Krátké zprávy

První česká antikoncepční pilulka „slaví“ 60. narozeniny. Za tu dobu ušla hormonální antikoncepce obrovský kus cesty – od vysokých dávek hormonů až po moderní metody, nabízející bezpečnou volbu i ženám, pro něž byla kdysi nevhodná (zejména pro ženy s rizikem kardiovaskulárních onemocnění).   Za dobu šesti desetiletí se nejen výrazně snížily dávky hormonů, ale změnilo…

Číst více “Bezpečnější než kdy dřív” »

O významu základních vitaminů a minerálů pro lidský organismus dnes už ví snad každý. Jak je to však u méně známých aktivních látek, které příroda rovněž nabízí? Adaptogeny a antioxidanty hrají klíčovou roli v mnoha biologických procesech, přesto o jejich skutečném přínosu ví jen hrstka zasvěcených. Lidé si je často pletou a nejsou si jistí,…

Číst více “Ochrana buněk a zvládání stresu” »

Naši dávní předkové lovili a sbírali obživu, a to jim vyplnilo většinu dne. Až poté následoval zasloužený odpočinek. Dnes ale sedíme, ležíme, nechodíme a nehýbeme se. To nám vezme skoro 80 procent celkového denního času a poté pokračujeme u televize v oblíbeném křesle. Je to právě nedostatek pohybu, který nás posílá do předčasného důchodu. V krvi se…

Číst více “Dopřejte tělu pohyb” »

Dlouhodobý statický sed, v práci i doma, je podle fyzioterapeutů příčinou 85 procent problémů, které v ordinaci s pacienty řeší. Shrbená záda, která se roky bortila u počítače, už čtvrtina lidí ani narovnat nedokáže. Monotónnost (ne)pohybu v případě kancelářské profese je z pohledu fyzioterapie stejně riziková jako při těžké manuální práci. Typickými znaky lidí pracujících vsedě jsou kulatá záda…

Číst více “Sedavé zaměstnání = shrbená záda” »

Úbytek svalů, jejich pomalejší regenerace, únava – to vše trápí mnohé ženy po čtyřicítce. Přirozeným a jednoduchým způsobem, jak tělu vrátit sílu a energii, může být kreatin. Nutriční terapeutka Kristýna Kubíková vysvětluje, proč se vyplatí dát mu šanci, i když třeba nepatříte k těm, kdo denně trápí tělo v posilovně. Kreatin si možná spojujete především s…

Číst více “Tajná zbraň žen po čtyřicítce” »

Wellness & Spa resort Svatá Barbora v Peci pod Sněžkou, jehož výstavba započala letos v Peci pod Sněžkou, bude dokončen až v roce 2028. Projít se jím a zažít jeho atmosféru můžete ale už nyní a nemusíte přitom ani opustit Prahu, a to díky unikátní technologii. V hale společnosti Virtuplex v Horních Počernicích si nasadíte brýle a projdete si luxusní…

Číst více “Virtuální wellness” »

Fyzioterapie není vhodná jen pro pacienty po úrazech, ale hraje stále větší roli i u mladých lidí, kteří tráví hodiny u počítače a mobilu. Takzvaná digitální generace se potýká s bolestmi zad, šíje a hlavy čím dál častěji – a právě fyzioterapie může pomoti nejen s léčbou, ale i s prevencí. Podle odborníků se u…

Číst více “Fyzioterapie pomáhá digitální generaci” »

Klinika ISCARE pořádá v sobotu 20. září od 10 do 16 hodin Den pro zdraví v Galerii Harfa. Návštěvníci si budou moci nechat změřit tlak, cholesterol, či zkontrolovat mateřská znaménka. Vstup je zdarma, na programu budou také hudební vystoupení. Akce, jejímž hlavním partnerem je společnost AbbVie, je určena pro všechny zájemce o zdravý životní styl…

Číst více “Den pro zdraví s ISCARE” »