Každý z nás zažije za den spoustu vjemů. Množství aplikací v telefonu, různé sociální sítě… Čím více vymožeností a možností, tím tvrdší boj o pozornost. Roztěkaná mysl stojí náš mozek hodně energie. A také času. Přinášíme tipy, jak vylepšit svoji koncentraci.
Rubrika: Relaxace, výživa a pohoda
Zdraví a krása jsou spojené nádoby
Ve zdravém těle zdravý duch. Toto rčení nese zvláště v dnešní době velké poselství. Zdraví je to nejdůležitější, co máme, a mělo by stát v popředí našich zájmů. Jedině tak se můžeme uchránit před nemocemi, které můžou podstatně ovlivnit kvalitu našeho života.
Mlsání bez výčitek
Český výrobce Lucky Alvin představuje oříškový krém z arašídů a hořké belgické čokolády. Krém Lucky Alvin neobsahuje žádné přidané cukry, ani palmový olej a pochutnají si na něm také vegani.
Příroda uzdravuje
Téměř každý člověk mívá občas bolesti hlavy, ale jen malé procento bolestivých stavů je skutečně migréna. Bolest hlavy patří mezi nejčastější typy bolesti, ale jen zřídka jde přitom o příznak vážnějšího základního onemocnění. U migrény jde o intenzivní bolest hlavy, která může trvat od dvou hodin až do několika dnů a je provázena poruchami vidění a/nebo nauzeou a zvracením.
Takové domácí cvičení
Zpříjemněte si domácí protahování těla příjemnou a elegantní podložkou LOLË, která se hodí třeba na jógu, pilates nebo posilování. Vzít si ji můžete i do přírody.
Mango pod ochranou mrazu
Český výrobce přírodních potravin společnost NATU přináší na český trh lyofilizované mango. Ovoce v biokvalitě s bezpečně uchovanými nutričními hodnotami pochází z8 tropických oblastí jihoamerického Peru. Je přirozeným zdrojem vitaminů, A, C, beta karotenu, draslíku a vlákniny. Naopak obsahuje málo tuku a sodíku. To z něj dělá vítaného společníka každého, kdo si drží štíhlou linii…
Lázeň zlepšuje pohodu
Od starých Římanů, kteří se koupali v horké minerální vodě, až po Kleopatru, která své tělo smáčela v mléce a medu, po celá staletí využíváme pozitivních účinků koupelí. Ať nám jde o zdravotní přínosy hydroterapie nebo čistě o dávku zenu, koupel dokáže udělat zázraky. Jak má vypadat správná koupel?
Na krásu od talíře
Cesta k půvabu začíná nad plným talířem. Co nad talířem! Vlastně už nad nákupním košíkem, a rozhodně nejen v parfumerii. Do obchodu s potravinami bychom měli, milé dámy i pánové, vstupovat s nákupním seznamem v ruce.
Naše strava je základním stavebním kamenem celkové životosprávy.
Humor je lék
Lékařka, internistka, psychoterapeutka, autorka odborných knih, odbornice na výživu, která popularizuje zdravý životní styl. Tak zná veřejnost MUDr. Kateřinu Cajthamlovou. Tentokrát jsme si s ní povídali o vlivu humoru na lidské zdraví.
„Zdraví člověka a smysl pro humor či humor samotný je pro lékaře dobrým pomocníkem.“
Limetková očista
Chcete-li si užít pravidelnou očistu těla s pořádnou dávkou osvěžení, vyzkoušejte sprchový gel AUTHENTIC toya® AROMA ice lime & lemon. Nadchne vás nejen jeho vůně, ale také jemné složení bez parabenů.
Oslavte spánek!
Víte, že 19. března je Mezinárodní den zdravého spánku? Spánek, to je něco, čeho by většina z nás ráda měla co nejvíce. Ale přitom míváme problém si najít čas na těch 6 až 9 hodin, které lékaři doporučují. Ve skutečnosti začínáme trpět nedostatkem odpočinku. Zpráva britské společnosti pro veřejné zdraví hovoří o tom, že britská veřejnost spí denně v průměru o hodinu méně, než by měla, což ve výsledku znamená ztrátu jednoho denního ‚přídělu‘ spánku týdně. U nás je situace podobná.
Exotika v sáčku
Český výrobce přírodních potravin NATU rozšiřuje svoji nabídku o symbol exotických chutí sušenou papáju z tropických oblastí Thajska. Sušené plátky papáji v nových obalech ještě více zdůrazňují přírodní původ potravin. Specifická sladká chuť papáji dokáže odvést pozornost od sladkostí z rafinovaného cukru.