Nízkosacharidové diety nejsou žádnou novinkou – ve skutečnosti začaly být populární již před více než sto lety. Od té doby se střídavě znovu dostávaly do módy a ztrácely na oblíbenosti. Jejich příznivce obvykle láká to, že slibují poměrně rychlý úbytek váhy. Navíc pokud si dáte pozor na dostatečný příjem bílkovin a tuků, neměli byste během dne pociťovat hlad. Diety s velmi nízkým obsahem sacharidů mají ovšem také své nevýhody.
Rubrika: Relaxace, výživa a pohoda
Jak se zbavit stresu
Konec roku přináší tlak okolo žaludku mnohým z nás. Tentokrát však nejde jenom o to, aby se líbily dárky pod stromečkem a zvládli jsme všechno nachystat včas na Vánoce. Pandemie přinesla horší problémy.
Za normálních okolností toho stihneme hodně a těší nás pocit z dobře vykonané práce. Mnohých z nás se ale kvůli koronavirové krizi zmocňuje letargie, pocit marnosti, strach a úzkost.
Káva prozradí váš charakter
Jsme zvyklí pít několik káv denně, první máme obvykle už ráno, další dopoledne nebo odpoledne, někteří i v podvečer. Ráno si dáváme silnou a výraznou, aby nás nastartovala do nového dne, po obědě méně intenzivní a možná trochu víc „rozmazlující“, jako je například cappuccino. Když někdo vypije více než tři silné a výrazné kávy za den, je s vysokou pravděpodobností velmi výrazná osobnost a není moc týmový hráč. Ten, kdo si každý hlt kávy vychutnává, je pohodář a požitkář.
Polštář s pamětí
Oblíbený středně měkký polštář klasického tvaru je vyrobený z patentované paměťové pěny Memoform, která reaguje na polohu spícího a poskytuje správnou oporu hlavě a krční páteři. Díky technologii Airyform je polštář ještě prodyšnější. Samozřejmostí je ViroStop potah, který brání uchycení a množení bakterií a virů na tkanině a nedovolí jim proniknout do vnitřní vrstvy polštáře. Polštář…
Snídaně za pár vteřin
Obilné polštářky Black & White Pillows Banana od české značky Bonavita nadchnou děti, teenagery i dospělé. Křupavé polštářky s kakaem a banánovou náplní se sníženým obsahem tuku stačí zalít mlékem nebo jogurtem, a snídaně je hotová. Výhodou je, že například s tvarohem a čerstvým ovocem se také snadno promění ve skvělý dezert, kterým můžete zakončit…
Uvolněte svou mysl i tělo
Spěch a přebíhání ze schůzky na schůzku nám v letošním podzimu nehrozí. Vystřídal je ale vnitřní neklid, nervozita a nejistota. Nenechte se znovu zneklidnit a pečujte o sebe po duševní i tělesné stránce. Pronikněte do účinků aromaterapie, tvoření i večerních koupelí. Přinášíme pár tipů, jak o sebe pečovat v náročné době.
Pohoda s bohem Dionýsem
Réva vinná patří k nejstarším kulturním rostlinám v dějinách lidstva. Prastaré kořeny má i nápoj, který z ní pochází. Starověcí Řekové mu holdovali už ve 2. tisíciletí před naším letopočtem. Dar boha Dionýsa, který podle legendy naučil pastýře Íkaria pěstovat révu a vyrábět víno, se ujal i v pozdějších dobách.
Aquapalace Praha získal prestižní titul
Smutek po návštěvnících v době lockdownu zmírnila zábavnímu parku Aquapalace Praha skutečnost, že se stal vítězem průzkumu Nejdůvěryhodnější značka služeb a institucí roku 2020 v kategorii zábavní parky a aquaparky. Jedná se o jednu z nejrozsáhlejších nezávislých anket, která se zaměřuje na spotřebitelskou důvěru v České republice, pořádanou agenturou Nielsen pro ATOZ Group. Průzkumu se zúčastnilo 4000 respondentů, kteří tvořili reprezentativní vzorek českých spotřebitelů.
Dopřejte si lávovou relaxaci
Příjemná vůně, klid, teplo a pečující ruce maséra. Zážitek, kterým zklidníte své tělo i mysl a načerpáte energii. Zvolit můžete např. terapeutické centrum Namao a z nabídky si vybrat masáž lávovými kameny, které pocházejí z nitra sopky a ukrývají v sobě část její energie. Výsledkem bude hluboké prohřátí, prokrvení a uvolnění svalů a celková hloubková…
Růže a bavlna pro intimní hygienu
Nová řada Pretty Woman s vůní růží a bavlny přináší přípravky pro mytí intimních partií, ale také celého těla, které obsahují kyselinu mléčnou a panthenol a mají neagresivní vůni. Vybrané kosmetické výrobky navíc obsahují antimikrobiální přísady a koloidní stříbro, které pomáhají při mytí regulovat růst mikroorganismů na povrchu pokožky.
Cviky pro obličej bez vrásek
Izojóga zacvičí se svaly v obličeji tak, že oddálíte zákroky estetické medicíny, a přesto budete vypadat dlouho mladě. Jak toho dosáhnout, jsme se zeptali Ivety Pecháčkové, která se svými cvičenkami trénuje osobně i přes internet.
Rakytník – poklad pro zdraví
Rakytník patří k superpotravinám, protože obsahuje obrovské množství vitaminů a minerálů a dalších složek, které pozitivně stimulují imunitu. Oblibě se těší např. rakytníková šťáva. A jak spotřebitel pozná, zda je v ní rakytník produkt opravdu hojně zastoupen? Prozradí mu to specifická chuť: pokud je kyselkavá, lehce svíravá a má zvláštní aromatický ocásek, který připomíná nádechem exotické ovoce,…