Nezapomínejte na to, že adventní čas má sloužit k tomu, abychom zvolnili a rozjímali. Zpomalte tempo, které koncem roku nabírá na intenzitě. Což si místo předvánočního šílenství dopřát relax, klid, harmonii a lázeňský odpočinek? Mnohé lázně, jako např. Luhačovice, Poděbrady, Lednice, Františkovy ad., připravily speciální adventní pobyt,
Rubrika: Zdraví
Nové vydání Kosmetika & Wellness již v prodeji
Aktuální vydání časopisu Kosmetika & Wellness, které je na webu k dispozici v elektronické verzi, můžete mít i jako tištěný časopis. Zakoupit jej můžete ve vybraných prodejnách PNS nebo si ho objednat na webové stránce a my Vám jej zašleme. Přejeme zajímavé čtení! Tým Kosmetika & Wellness
Vyznáte se ve značkách kvality potravin?
Jistě jste zaregistrovali, že se na potravinách objevují určitá loga, tzv. značky kvality. Víte ale, co konkrétně symbolizují a současně co zaručují? Je přece dobré vědět, co kupujeme a čím krmíme nejen sebe, ale i naše děti. Mezi nejznámější patří KLASA, ale je jich mnohem víc.
Formování těla i ducha
Stauffer concept, tedy šest posilovacích strojů, na nichž se během hodiny protahuje postupně celé tělo, a procvičují se všechny hlavní svaly, pochází z USA. V roce 1940 ho vymyslel americký lékař Stauffer pro svou manželku postiženou obrnou. Protože byl v léčení úspěšný, nechal stroje patentovat a začal je dodávat i do Evropy.
Přichází čas viróz
Znáte nejčastější důvod návštěv praktického lékaře? Jsou to akutní infekce horních cest dýchacích, Dospělí pacienti onemocní průměrně 3x do roka, děti až 12krát. Tato onemocnění jsou téměř vždy virového původu. Antibiotická léčba v těchto případech nemá smysl, protože na viry nezabírá.
Bohužel i přesto narůstá spotřeba antibiotik a s touto skutečností jde ruku v ruce i nárůst odolnosti bakterií vůči antibiotikům. Varující přitom je, že více než 50 % pacientů před návštěvou lékaře očekává, že dostane antibiotika a zbaví se tak rychleji nemoci.
Vlasy a sychravé počasí
Teploty pohybující se kolem nuly, teplotní výkyvy, nošení pokrývek hlavy, věčná mlha, déšť a mrazivá rána. To všechno jsou faktory, které naše hříva nemá ráda. Důsledkem je větší produktivita vlasového mazu, takže vlasy jsou „bez života“. Myslete na to a dopřejte jim péči, které v tomto období potřebují.
V tomto období je nutné vlasy mýt častěji, používejte proto jemné čisticí bylinkové šampony. Nepřehánějte to ani s fénem či žehličkou, protože vysoké teploty vlasy oslabují a vysušují. A pokud už na používání těchto pomocníků trváte, volte alespoň úpravu studeným vzduchem nebo používejte ochranná séra před vysokými teplotami.
Pokud i přesto cítíte, že máte s vlasy problémy, podílet se na tom může několik následujících faktorů.
Skutečně zdravá jídelna
V Česku přibývá škol, které se snaží zlepšit stravovací programy svých jídelen. Přestávají vařit z polotovarů a náhražek, dávají přednost čerstvým a lokálním surovinám. Vyšší kvalitu školního stravování dosud zavedlo přes 200 škol, které vaří pro 40 tisíc dětí, žáků a studentů.
Ke změně je inspirovala občanská iniciativa Skutečně zdravá škola a její bezplatné programy zaměřené na zlepšení úrovně stravování. Dodržování systému nákupu kvalitních potravin a použitých surovin v programu Skutečně zdravá jídelna kontroluje nezávislá certifikační a inspekční společnost Bureau Veritas.
Neuvěřitelná lehkost a nezatěžující péče
Krásné vlasy hebké na dotek jsou snem každé ženy. Dokonalým prostředkem ke splnění tohoto přání jsou šampony, které obsahují oleje. Obáváte se, že vaše vlasy zbytečně zatíží? S novými olejovými šampony Gliss Kur Oil-In-Shampoos je tento problém již minulostí. Receptura těchto přípravků je založena na inovativní mikro-olejové technologii s jemnými čisticími vlastnostmi. Vaše vlasy tak budou lesklejší, silnější a přitom hebké na dotek, bez zatížení.
Sedavé zaměstnání jako nejnebezpečnější práce na světě
Bolesti zad spolu s hypertenzí byly v roce 2014 podle výsledků Evropského výběrového šetření nejčastější chronickou nemocí u mužů i u žen v České republice. Nemoci krční či bederní páteře přiznalo 19 % mužů a 25 % žen zejména ve středním a vyšším věku. Bolestí však trpíte více, než si připouštíte. Nebolí vás jen záda, ale také kolena či loket… Proč si za to můžete sami?
Číst více “Sedavé zaměstnání jako nejnebezpečnější práce na světě” »
Jakou roli hraje v těle lymfa?
Málokdo ji viděl − na rozdíl od krve − na vlastní oči. Přesto se bez ní tělo neobejde, a když nefunguje jak má, určitě si toho všimneme. Potíže lymfatického systému se projevují otoky končetin, únavou, narušením imunity, rozvojem celulitidy, akné a sníženou schopností zhubnout. Velký čisticí systém těla je opravdu důležitý!
Řekni mi, jak piješ…
Pitný režim a hydratace organismu se v posledních letech staly často diskutovaným tématem. Pořád slyšíme, že bychom měli hodně pít, zejména vodu, minimum alkoholu a kávy. Kolik bychom tedy měli denně správně vypít tekutin?
I přesto, že je pitný režim nutný pro zachování zdraví a správného fungování organismu, objevují se občas názory, že už to s jeho kontrolováním odborníci přehánějí,
Nová síla pro vaše klouby
Dobrá kondice svalů, šlach a kloubů jsou základem bezbolestného pohybu. Aby dobře pracovaly, potřebují správnou výživu ve spojení s přiměřenou aktivitou. Doplněk stravy Maxivita Kolagen FORTE+ obsahuje dva typy kolagenu spolu s kolagenními peptidy, což jsou základní stavební složky šlach, vazů, chrupavek a kloubů.