Jednou je máslo zdravé, pak ho nutriční odborníci zatracují. Stejně jsou na tom vejce, sádlo a další potraviny. Jak se v tom zmatku orientovat, když chceme jíst zdravě?
Závan krásy z Japonska
Základním stavebním kamenem konceptu „Vnitřní krásy/Inner Beauty“ je řízení „dobrého příjmu (in)“ a „špatného výdeje (out)“ a snaha zlepšit prostředí střev a stravovací návyky, usilovat o zdraví a krásu zevnitř těla, tedy přijímat prospěšné látky a vylučovat škodlivé, tzv. in-out krása. Prioritou dosažení skutečného zdraví a krásy je vyčistit „půdu“, tedy naše střevo. K tomu…
