Vánoce jsou za chvíli tady a s nimi i čas každoročního pokušení v jídle. Všechna ta rodinná setkání, vánoční večírky a procházky po adventních trzích totiž bývají spojené s konzumací výrazně kaloričtějších potravin… Jak si je dopřát, aniž byste se po svátcích bály stoupnout na váhu? Máme pro vás několik tipů přímo od nutriční terapeutky. Cukroví se…
Víte, co mají společného tofu, lněné semínko, nebo třeba cizrna? Jejich tajemstvím je obsah fytoestrogenů. Tyto rostlinné látky, které se v těle chovají podobně jako estrogen, dokážou mírnit návaly horka i podrážděnost a krotit výkyvy nálad. Ocení je tak zejména ženy, jež trápí premenstruační syndrom či běžné příznaky klimakteria. Rostlinné hormony Fytoestrogeny jsou vícesytné fenoly vznikající…
Máte pocit, že vám ubývá energie a neustále vás honí mlsná? Snažíte se zhubnout a nedaří se vám to? Na vině může být pomalý metabolismus. Jeho rychlost klesá spolu s věkem a nepomáhají ani neustálé diety. Přestaňte mlsat a začněte rozkvétat! Každodenní potravinový doplněk s mědí a zinkem na podporu metabolismu a energie obsahuje jedinečnou…
Když Viktor Furman v roce 2007 zakládal GHC Genetics, chtěl dokázat, že genetika nabízí něco pro každého, kdo touží lépe porozumět svému tělu. V té době se o preventivní genetice téměř nemluvilo, a tak začínal jen s malým týmem nadšenců a několika desítkami vzorků. Dnes stojí v čele firmy se 150 odborníky, která ročně provede…
Číst více “Prediktivní genetika kompasem pro zdravější život” »
Téma dlouhověkosti vzbuzuje ve společnosti velký zájem a není na tom nic divného. Opravdu se však otevírají nové cesty, jak zůstat dlouho živ a zdráv? Výzkum v této oblasti probíhá, ale odborníci upozorňují, že nejvíce let nám zatím přidá především dodržování zásad zdravého životního stylu. Češi v tom mají mezery, a věk dožití by si tak mohli v průměru…
Vánoce se blíží a mnoho lidí vybírá praktické věci s každodenním využitím. Investice do kvalitní pánve či hrnců je ideálním vánočním dárkem – zpříjemní vaření a vydrží roky. Výběr nové pánve je dnes víc než jen otázkou designu. To, z čeho je nádobí vyrobené, totiž přímo ovlivňuje zdraví celé rodiny i chuť připravovaných pokrmů. Největší…
Ať už den začínáte šálkem espressa, večer končíte sklenkou vína, nebo si k snídani dopřáváte horký hrnek mléka, ne vždy tyto nápoje lidskému organismu zcela prospívají. Přestože pro většinu z nás představují drobné rituály každodenní potěšení, pro trávení jsou častokrát zátěží spojenou s nepříjemnými projevy. Jak káva, alkohol a mléko působí na náš trávicí systém,…
Ať už jde o rychlé procházky, běh, plavání, či posilování, pohyb představuje významnou a nenahraditelnou součást našeho zdraví. S rostoucím věkem přitom na pravidelnosti a správné volbě fyzické aktivity záleží víc, než si možná myslíme. Po 40. roce totiž svalové hmoty přirozeně ubývá, metabolismus se zpomaluje a riziko ukládání tuků je čím dál vyšší. Kdy…
Molekulární vodík pomáhá díky svým silným antioxidačním a protizánětlivým účinkům regenerovat tělo, zlepšit výkonnost a podpořit celkové zdraví. Vodíkovou terapii v podobě obkladů nebo inhalace můžete vyzkoušet i ve Spa Resortu Libverda v Jizerských horách. Vodík se využívá kvůli svým léčebným, regeneračním a antioxidačním účinkům. V Lázních Libverda je k dispozici inhalace pomocí nosních inhalátorů, ušní aplikátory jsou zase…
Nemocnice Na Homolce se stala prvním centrem na světě, které zařadilo pacienta do mezinárodní klinické studie RESET-AF 3D. Studie hodnotí nový systém společnosti BIOTRONIK, využívající technologii pulzní ablace (PFA) k léčbě fibrilace síní, jedné z nejčastějších poruch srdečního rytmu. První zákrok provedl prof. Dr. Vivek Reddy, ředitel oddělení srdeční elektrofyziologie Mount Sinai Health System v New…
Dbáte na zdraví a aktivní život, nebo chce s tím začít? Pomocníkem vám může být Elonga –chytrý náramek, který každé ráno během tří minut zjistí, jak je vaše tělo připravené na den: sleduje stres, míru regenerace, celkovou připravenost na den a měří také funkční věk. Podle výsledků poradí, co tělu dnes nejvíc prospěje a co…
Od 26. do 30. listopadu 2025 se Aquapalace Praha promění v Mekku všech milovníků přírodního saunování. V největším Saunovém světě v ČR se zde odehraje jedna z nejočekávanějších saunových událostí roku – jubilejní 10. ročník Sauna Herbal Cup 2025.Bude možné se setkat s absolutní špičkou tohoto oboru z celého světa v rámci mezinárodního festivalu zdravého saunování a zároveň Mistrovství…
