Máte pocit, že vám ubývá energie a neustále vás honí mlsná? Snažíte se zhubnout a nedaří se vám to? Na vině může být pomalý metabolismus. Jeho rychlost klesá spolu s věkem a nepomáhají ani neustálé diety. Přestaňte mlsat a začněte rozkvétat! Každodenní potravinový doplněk s mědí a zinkem na podporu metabolismu a energie obsahuje jedinečnou…
Balíček jednozrnky, špaldy a khorasanu (obilnina také známá jako kamut) v bio kvalitě od Živé farmy je jako malá exkurze do minulosti. Tyto pradávné obilniny byly běžnou součástí jídelníčku našich předků – dnes je zná jen hrstka lidí, a přitom mají tělu i kuchyni co nabídnout. Jsou přirozené, výživné, lehce stravitelné a bohaté na minerály i…
Med patří k potravinám s výjimečnou historií. Objevuje se v kuchyni, medicíně i kosmetice a už dávné civilizace jej považovaly za symbol síly a nadbytku. Moderní výzkumy ukazují, že jeho výjimečnost nespočívá pouze v chuti, ale také ve složení, způsobu vzniku a mimořádné stabilitě, která z něj činí unikát mezi přírodními produkty. Za každou sklenicí…
Přerušovaný půst už dávno neznamená jen hladovění s vidinou rychlého úbytku kil. Dnes víme, že jde o komplexní přístup ke zdraví – se spoustou benefitů nejen při hubnutí. Více energie během dne, lepší soustředění, mladší vzhled i mentální výkonnost, na niž nedají dopustit ani vrcholoví manažeři. Co se v těle děje, když několik hodin nejíme?…
Zelený a černý čaj pocházejí ze stejné rostliny, která se jmenuje Camellia sinensis. Rozdíl mezi nimi spočívá ve způsobu zpracování sklizených čajových lístků. Postupy jsou víceméně stejné, ale vyrábí se v trochu jiném pořadí. „U černého čaje se po sklizni lístky obvykle nechají zavadnout a poté rolují nebo krájí, aby se uvolnily enzymy. Následně jsou vystaveny oxidaci – fermentaci,…
Číst více “Zelený čaj není lék. Je to rituál, který vám může změnit život” »
Fermentovaný jogurt z mladého kokosu Cocoguard je jemně sladký a jemně kyselý krém s celou řadou zdraví prospěšných látek. Za jeho lahodnou chutí stojí mj. ruční zpracování mladých kokosů, BIO certifikace a to, že se jedná o produkt Clean Label (žádný přidaný cukr, žádné stabilizátory, jen čisté suroviny). Pro značku je důležitý i etický rozměrzískávání surovin…
Kapsle Blendea Glucomannan představují přírodní vlákninu, která v žaludku naboptná a navodí pocit sytosti. Díky tomu se omezí chuť k jídlu a sníží se denní příjem kalorií. Tento doplněk stravy je ideální pro ty, kteří bojují s neustálým pocitem hladu nebo mají tendence se přejídat. Glucomannan je zároveň klinicky ověřený pomocník při redukčních dietách. Platí…
Jedna z klíčových makroživin, která se stará o činnost mozku, metabolické procesy i pohyb svalů. Přesto jsou sacharidy často označované za skrytou hrozbu našich jídelníčků. Není se však čemu divit – ne všechny jsou pro člověka skutečně prospěšné. Je rozdíl, zda jde o rafinované cukry ve sladkostech a limonádách, komplexní sacharidy s dostatkem vlákniny nebo jednoduché…
Když rtuť teploměru šplhá nebezpečně nahoru, potřebuje tělo víc než jen obyčejnou sklenici vody. Touží po hydrataci, stejně jako po osvěžující chuti, která ho povzbudí a celkově restartuje. Vyzkoušet můžete nápoj plný mnoha přírodních benefitů Blendea Superbeauty – rostlinnou směs pro podporu krásy zevnitř. Má vysoký obsah vlákniny, vitaminu C a vápníku. Obsahuje směs antioxidantů,…
Snažíte se jíst vyváženě, hýbete se, ale kila se vás pořád drží? Možná chyba není v nedostatku vůle, ale v tom, co si každý den nakládáte na talíř. I zdánlivě zdravý jídelníček totiž může být plný skrytých pastí – nadbytek sacharidů, chybějící bílkoviny, minimum vlákniny nebo nevhodně zvolené porce. To všechno může narušit hladinu krevního…
Goji, acai, aloe vera nebo moringa – příklady tzv. superpotravin, které se staly synonymem moderního přístupu ve zdravé výživě. Opravdu se však jedná o perly nutričního světa? Ačkoliv jsou výživové hodnoty řady těchto surovin skutečně zajímavé, velmi často je jejich přínos srovnatelný s běžně dostupnými potravinami, které najdeme v každé domácnosti, a přitom nestojí víc než…
Máte chuť něco sezobnout? První pomocí před neodbytnou mlsnou můžou být oříšky vyladěné různými příchutěmi z ingrediencí, jako je citronová tráva, medvědí česnek, štiplavé chilli nebo třeba ocet. Ořechy jsou zdrojem zdravých tuků, bílkovin a vlákniny, takže to z nich dělá chuťovky, které si můžete dát bez výčitek.
