V zimě dostává náš imunitní systém zabrat. Dobře mu udělá pořádná dávka vitaminu C například z yuzu, exotického ovoce původem z Jižní Koreje. Obsahuje třikrát více vitaminu C než citron, ale je také bohaté na antioxidanty. Obohatit může i naše saláty, marinády nebo domácí limonády. Chuť yuzu v sobě kombinuje tóny citronu, mandarinky a grepu….
Máte čokoládu spojenou s hříchem, výčitkami a neúspěšným shazováním kil? Možná je čas přepsat pravidla vašeho jídelníčku. Pokud patříte k milovníkům čokolády, máme pro vás zprávu, která vám určitě zlepší den: při hubnutí ji z jídelníčku škrtat nemusíte. Tedy za předpokladu, že víte, po které tabulce v regálu sáhnout. Podle Rudolfa Pohla, zakladatele projektu JakJíst.cz,…
Kolagen je klíčovou složkou zdravé pokožky, vlasů a nehtů. S věkem jeho produkce klesá, pleť ztrácí pružnost, objevují se vrásky a vlasová i nehtová struktura slábne. Co s tím? Řešení nabízí Kolagen Beauty Komplex – doplněk stravy, který cílí přesně tam, kde je to potřeba. „Vytvořili jsme kolagen, který nejen doplňuje jeho chybějící zásoby v…
Zima je obdobím, kdy tělo i mysl potřebují trochu víc péče. Krátké dny, chladné počasí, méně pohybu a vyšší psychická zátěž se často podepisují na naší energii i imunitě. Právě proto se v zimních měsících vyplatí zařadit Matcha Tea. Tradiční japonský nápoj zahřeje, povzbudí a podpoří organismus přirozenou cestou. Pomáhá udržet soustředění a dobrou náladu…
Do boje proti bacilům můžete vyrazit se zázvorovým nápojem s mangem Ginger Samurai, který vás spolehlivě nakopne. Šťáva z extra silného peruánského zázvoru vás prohřeje a mangové pyré, citronová šťáva a kokosová voda dodají ginger shotu tu správnou dávku exotické energie.
Vánoce jsou za chvíli tady a s nimi i čas každoročního pokušení v jídle. Všechna ta rodinná setkání, vánoční večírky a procházky po adventních trzích totiž bývají spojené s konzumací výrazně kaloričtějších potravin… Jak si je dopřát, aniž byste se po svátcích bály stoupnout na váhu? Máme pro vás několik tipů přímo od nutriční terapeutky. Cukroví se…
Máte pocit, že vám ubývá energie a neustále vás honí mlsná? Snažíte se zhubnout a nedaří se vám to? Na vině může být pomalý metabolismus. Jeho rychlost klesá spolu s věkem a nepomáhají ani neustálé diety. Přestaňte mlsat a začněte rozkvétat! Každodenní potravinový doplněk s mědí a zinkem na podporu metabolismu a energie obsahuje jedinečnou…
Balíček jednozrnky, špaldy a khorasanu (obilnina také známá jako kamut) v bio kvalitě od Živé farmy je jako malá exkurze do minulosti. Tyto pradávné obilniny byly běžnou součástí jídelníčku našich předků – dnes je zná jen hrstka lidí, a přitom mají tělu i kuchyni co nabídnout. Jsou přirozené, výživné, lehce stravitelné a bohaté na minerály i…
Med patří k potravinám s výjimečnou historií. Objevuje se v kuchyni, medicíně i kosmetice a už dávné civilizace jej považovaly za symbol síly a nadbytku. Moderní výzkumy ukazují, že jeho výjimečnost nespočívá pouze v chuti, ale také ve složení, způsobu vzniku a mimořádné stabilitě, která z něj činí unikát mezi přírodními produkty. Za každou sklenicí…
Přerušovaný půst už dávno neznamená jen hladovění s vidinou rychlého úbytku kil. Dnes víme, že jde o komplexní přístup ke zdraví – se spoustou benefitů nejen při hubnutí. Více energie během dne, lepší soustředění, mladší vzhled i mentální výkonnost, na niž nedají dopustit ani vrcholoví manažeři. Co se v těle děje, když několik hodin nejíme?…
Zelený a černý čaj pocházejí ze stejné rostliny, která se jmenuje Camellia sinensis. Rozdíl mezi nimi spočívá ve způsobu zpracování sklizených čajových lístků. Postupy jsou víceméně stejné, ale vyrábí se v trochu jiném pořadí. „U černého čaje se po sklizni lístky obvykle nechají zavadnout a poté rolují nebo krájí, aby se uvolnily enzymy. Následně jsou vystaveny oxidaci – fermentaci,…
Číst více “Zelený čaj není lék. Je to rituál, který vám může změnit život” »
Fermentovaný jogurt z mladého kokosu Cocoguard je jemně sladký a jemně kyselý krém s celou řadou zdraví prospěšných látek. Za jeho lahodnou chutí stojí mj. ruční zpracování mladých kokosů, BIO certifikace a to, že se jedná o produkt Clean Label (žádný přidaný cukr, žádné stabilizátory, jen čisté suroviny). Pro značku je důležitý i etický rozměrzískávání surovin…
