Dny plné shonu, hlava plná povinností. A než se nadějete, je večer a tělo křičí po pauze. Přestože bychom si všichni zasloužili hodinu v sauně nebo masážní víkend, realita bývá jiná – sotva stihneme večeři a rychlou sprchu. Přitom právě krátký domácí wellness rituál může být tím, co nás udrží v psychické i fyzické rovnováze….
Antibiotika patří mezi nejzásadnější nástroje moderní medicíny. Musí být ovšem správně užívaná, a to se v řadě případů neděje. Devět z deseti infekcí krku je způsobeno viry a antibiotika na ně nepůsobí. Jsou totiž určena pro léčbu bakteriálních infekcí. V České republice se potýkáme právě s nesprávným užíváním antibiotik a také jejich nadužíváním. Výsledkem je, že se bakterie vůči…
Yzop lékařský, bylinka známá už od středověku, se osvědčuje při respiračních obtížích, kašli či astmatu, a to ve formě čaje, sirupu, napářky nebo kloktadla. Účinný je na suchou a ekzematickou pokožku i na infekce. Skvěle pomáhá také při oparech. Díky svému aromatu si yzop získal oblibu i v kuchyni. Hodí se do masitých pokrmů, paštik,…
Stav naší pokožky není náhoda – ovlivňují ho složité procesy zajišťující regeneraci buněk, tvorbu kolagenu a elastinu, ochranu či imunitní reakce. Vlivem řady faktorů však přestávají fungovat a riziko narušení přirozené kožní rovnováhy se nebezpečně zvyšuje. Řeč je především o kouření, nedostatku spánku, stresu, nevhodné stravě nebo třeba UV záření. Když se k tomu navíc přidají…
Healthy Longevity Clinic, první specializované zdravotnické zařízení v Česku zaměřené na medicínu dlouhověkosti, otevřelo v Praze nové prostory, které jsou nově vybavené a umožní klientům přístup k širší nabídce diagnostických metod a moderních terapií, které jim pomůžou uchovat zdraví a vitalitu do vysokého věku. „Naším cílem není jen přidat lidem roky života, ale především prodloužit jeho…
Světový den zraku (World Sight Day) vznikl v roce 1990 s cílem zvýšit povědomí o slepotě, zrakových vadách a důležitosti prevence. Kampaň organizuje Mezinárodní agentura pro prevenci slepoty (IAPB) ve více než 150 zemích světa. Letos připadá na 9. Října a upozorňuje na rostoucí počet očních vad a slepoty. Podle aktuálních dat má Česko vyšší…
Primark spustil každoroční kampaň na podporu povědomí o rakovině prsu. Letošní ročník „We’re with you“ (Jsme s vámi) zdůrazňuje význam samovyšetření a podpory žen ve všech fázích jejich cesty s onemocněním. Ve výlohách více než 460 prodejen po celém světě, na sociálních sítích i digitálních kanálech se představují tři ženy a jejich osobní zkušenosti –…
To, z čeho je nádobí vyrobené, přímo ovlivňuje zdraví celé rodiny i chuť připravovaných pokrmů. Výběr nové pánve je dnes proto víc než jen otázkou designu nebo ceny. Největší riziko představují povrchy na bázi teflonu (PTFE) a látek ze skupiny PFAS, které se označují jako „věčné chemikálie”. Proto se stále více lidí obrací k bezpečnější…
První česká antikoncepční pilulka „slaví“ 60. narozeniny. Za tu dobu ušla hormonální antikoncepce obrovský kus cesty – od vysokých dávek hormonů až po moderní metody, nabízející bezpečnou volbu i ženám, pro něž byla kdysi nevhodná (zejména pro ženy s rizikem kardiovaskulárních onemocnění). Za dobu šesti desetiletí se nejen výrazně snížily dávky hormonů, ale změnilo…
O významu základních vitaminů a minerálů pro lidský organismus dnes už ví snad každý. Jak je to však u méně známých aktivních látek, které příroda rovněž nabízí? Adaptogeny a antioxidanty hrají klíčovou roli v mnoha biologických procesech, přesto o jejich skutečném přínosu ví jen hrstka zasvěcených. Lidé si je často pletou a nejsou si jistí,…
Naši dávní předkové lovili a sbírali obživu, a to jim vyplnilo většinu dne. Až poté následoval zasloužený odpočinek. Dnes ale sedíme, ležíme, nechodíme a nehýbeme se. To nám vezme skoro 80 procent celkového denního času a poté pokračujeme u televize v oblíbeném křesle. Je to právě nedostatek pohybu, který nás posílá do předčasného důchodu. V krvi se…
Je tu podzim, což je čas vrátit tělu rovnováhu. Ubude přirozeného pohybu, takže lymfa nebude patřičně kolovat. Do pohybu ji může dostat Lymph Care od Glamedic. Bylinný doplněk stravy podporuje lymfatický systém 13 složkami (např. extrakt z ořešáku královského, zázvoru, kopřivy, kurkumy a aloe vera). Každá kapsle obsahuje standardizované extrakty rostlin známých svými detoxikačními, protizánětlivými a…
