S příchodem Suchého února i období se otevírá téma vědomého pití (mindful drinking). Tento trend se netýká jen alkoholu, ale čím dál častěji je toto období časem detoxu, kdy se lidé vyhýbají i kofeinu. Bezkofeinová káva má ale v Česku stále pověst chudého příbuzného s plochou chutí. Pražírna výběrové kávy Doubleshot se proto rozhodla tyto…
V zimě dostává náš imunitní systém zabrat. Dobře mu udělá pořádná dávka vitaminu C například z yuzu, exotického ovoce původem z Jižní Koreje. Obsahuje třikrát více vitaminu C než citron, ale je také bohaté na antioxidanty. Obohatit může i naše saláty, marinády nebo domácí limonády. Chuť yuzu v sobě kombinuje tóny citronu, mandarinky a grepu….
Nekonečné mytí rukou, opakované kontrolování zamčených dveří či upravování předmětů podle symetrie nebo pořadí. To je jen zlomek z častých projevů obsedantně-kompulzivní poruchy, známé pod zkratkou OCD. „Ačkoliv se jedná o poruchu, která může být závažná a výrazně zasahovat do každodenního života, velmi často zůstává dlouho nediagnostikována a neléčena. Příznaky OCD přitom mohou narušit všechny oblasti…
Máte čokoládu spojenou s hříchem, výčitkami a neúspěšným shazováním kil? Možná je čas přepsat pravidla vašeho jídelníčku. Pokud patříte k milovníkům čokolády, máme pro vás zprávu, která vám určitě zlepší den: při hubnutí ji z jídelníčku škrtat nemusíte. Tedy za předpokladu, že víte, po které tabulce v regálu sáhnout. Podle Rudolfa Pohla, zakladatele projektu JakJíst.cz,…
Jako každý rok touto dobou je tu chřipková sezona. Nemoc dokáže člověka přepadnout rychle – jeden den máte pocit, že na vás „něco leze“, a druhý se probudíte s horečkou a ucpaným nosem. Proto není dobré podceňovat prevenci. Chřipka je onemocnění způsobené viry ze skupiny RNA, je vysoce infekční a od běžného nachlazení ji rozpoznáte podle rychlého nástupu. Mezi příznaky patří…
Péče o ústní dutinu už dávno není jen rychlé drhnutí zubů kartáčkem. Stále častěji se o ní mluví jako o ústním wellness. Místo další povinnosti jde však o příjemný rituál, který ovlivňuje celkový životní styl. Právě takový přístup by se měl stát přirozeným a trvalým návykem, který vám každý den přinese zdravý a zářivý úsměv. Během roku…
V Praze bylo otevřeno nové diagnostické centrum zraku MediPort, zaměřené na prevenci, screening a diagnostiku očních onemocnění pro děti i dospělé. Cílem centra je zpřístupnit moderní preventivní vyšetření a zároveň ulevit přetíženému systému ambulantní oční péče, když dnes pacienti často čekají na vyšetření měsíce. Reaguje na rostoucí výskyt civilizačních onemocnění, která se stále častěji týkají i…
Nekonečné mytí rukou, opakované kontrolování zamčených dveří či upravování předmětů podle symetrie nebo pořadí. To je jen zlomek z častých projevů obsedantně-kompulzivní poruchy, známé pod zkratkou OCD. „Ačkoliv se jedná o poruchu, která může být závažná a výrazně zasahovat do každodenního života, velmi často zůstává dlouho nediagnostikována a neléčena. Příznaky OCD přitom mohou narušit všechny oblasti…
Až do konce února věnuje společnost Procter & Gamble ve spolupráci s partnerskými řetězci část tržeb České olympijské nadaci. Ta peníze následně předá dětem z finančně znevýhodněných prostředí. Mladí sportovci si tak budou moct pořídit sportovní vybavení nebo zaplatit členské příspěvky, a nepřijít tak o všechny benefity, které sport do života přináší. Tváří kampaně je český hokejový brankář Lukáš…
Kvalitní spánek patří k nejdůležitějším beauty ingrediencím. Během něj totiž pokožka startuje přirozené opravné procesy, zvyšuje produkci kolagenu a zároveň se zklidňuje. Správně zvolenou péčí ji v jejím snažení můžete podpořit a výsledný efekt ještě zintenzivnit. Jaké přípravky na noc vybírat? Přes noc má pokožka dostatek času nejen na regeneraci, ale i vstřebání látek z…
Když potřebujeme podpořit zklidnění a sladění rytmu, na pomoc můžeme přizvat Kneipp Kozlík Night tablety a sprej. Může nám pomoct ve chvílích, kdy cítíme napětí, večerní neklid nebo máme problém zpomalit po náročném dni. Důležité je, že se nesnažíme „přetlačit“ tělo, ale podpořit ho v tom, co přirozeně umí – zklidnit se a přejít do…
Jak v těle vznikají bílkoviny? Odpovědí jsou aminokyseliny. Právě z těchto látek si organismus sestavuje proteinové řetězce, které představují zásadní prvek pro růst a obnovu tkání, správnou funkci imunity i tvorbu hormonů a enzymů. Ne všechny si však dokáže tělo vytvořit samo. V případě esenciálních aminokyselin velmi záleží na skladbě a kvalitě jídelníčku. Dokáže vegetariánská strava pokrýt…
