Chůze je dokonalou pohybovou aktivitou. Pokud se jí věnujete pravidelně, nejenže spolehlivě zhubnete, ale zbavíte se rovněž chronických bolestí zad, páteře nebo kloubů. Jak na to správně a vyvarovat se chyb?
Elixír v půllitru
Pivo je možná stejně staré jako lidstvo a nejspíš starší než chleba. Už první starověcí vařiči i konzumenti tušili, že zlatavý mok není lékem jen na žízeň.
Zmínky o vůbec prvním pivu pocházejí z Číny. Čínské kui se vařilo před asi sedmi tisíci lety z ovoce, medu a rýže. O něco mladší je pivo Sumerů – nálezy na hliněných tabulkách ho dokládají před šesti tisíci lety.
Proč je sex dobrý pro zdraví, krásu a dlouhověkost?
Sexuální život není nezbytný pro dobré zdraví, ale velmi k němu přispívá. Ať už jsou to účinky na náš psychický stav, výhody na zdraví či udržování těla ve formě, uspokojující sexualita přispívá výrazně k naší pohodě.
Číst více “Proč je sex dobrý pro zdraví, krásu a dlouhověkost?” »
„Jsme taková PMU rodina“
Záběr činnosti Veroniky Nicoletty Fleišerové je opravdu široký. Je majitelkou studia Paris v Mostě, zabývá se rekvalifikacemi, organizuje kurzy zaměřené na práci s kosmetickými přístroji… Zeptali jsme se jí, jak to všechno stíhá a čemu se nejvíc věnuje v současnosti.
Pozvánka na odborný seminář pro kosmetičky
Profesionální kosmetika EXUVIANCE® od NEOSTRATY Vás srdečně zve na odborný seminář, který se koná v Praze, dne 27. srpna. Je určený pouze specialistům a kosmetičkám pracující v oboru péče o pleť, novým i stávajícím salonům.
Těšit se můžete na nové produkty, ukázky chemického nebo retinolového peelingu, ale také jak zakomponovat do Vaší kosmetické péče a služeb salonu využití červeného LED světla. Registrace a dotazy zasílejte prosím na info@exuviance.cz
Bezpečné opalování
Je tu léto. Užíváme si krásných dní, sportujeme, relaxujeme a vystavujeme tělo slunečním paprskům. „Slunce je důležité pro naši duševní pohodu a příjemnou náladu, má dezinfekční účinky, a tak nám často pomáhá i při řešení některých kožních problémů.
Tajný tip pro pohodu
Rakousko nám opět otevřelo svou náruč a jeho svodům se těžko odolává. Jak by se vám líbilo plavání v Turašském jezeře ve výšce 1763 metrů nad mořem s výhledy na okolní přívětivě zelené dvoutisícovky pohoří Nockberge?
Úsporné letní líčení
Léto přináší spoustu radosti, ale také pár drobných potíží. Pot zanechává cestičky v make-upu, řasenka kapituluje před vedrem a rozmazává se. Jak udržet vzhled svěží a hezký, i když počasí pracuje proti vám?
Na pomoc suché kůži
Suchá kůže nebo-li xerosis cutis se vyskytuje v naší populaci poměrně výrazně. Trpí na ni přibližně jedna třetina populace a dokáže značně znepříjemnit průběh života každému, kdo jí čelí. Nejedná se pouze o diskomfortní kosmetickou záležitost, ale mluvíme o zdravotní obtíži, jejíž příznaky mají široké spektrum rozsahu. Suchá kůže může existovat samostatně nebo i provázet mnoho kožních onemocnění jako je např. atopický ekzém, iritační dermatitida nebo lupénka.
Vzniká poškozenou bariérovou funkcí kůže, která nemá dostatek epidermálních lipidů, což má za následek ztrátu její pružnosti. Hůře v sobě váže vodu a je dehydratovaná. Mazové žlázy pracují nedostatečně a znatelně se projevuje menší než vhodné množství povrchového hydrolipidového filmu. Kůže tak má sklon k zánětlivým reakcím i k infekcím. Navíc má také obecně tendenci k rychlejšímu stárnutí.
Chcete mít hladký obličej?
Metod, které vedou k vyhlazení obličeje, je více. Nad všemi miniinvazivními a neinvazivními zákroky (např. výplně, botox, nitě, vlastní tuk) stojí facelift. Jeho čas nastává, když už jsou jiné postupy na zub času krátké.
Vůně léčí
Čich je nejcitlivější z lidských smyslů. Mnohdy se nám zdá proti zraku nebo sluchu málo významný, ale teprve, když je na čas ochromen, uvědomíme si, jak je svět bez vůní plochý, prázdný a smutný.
Obličej končí u podprsenky
Tuto radu kosmetiček určitě dobře znáte: při péči o obličej nesmíme zapomínat na krk a dekolt. Jinak o našem věku prozradí víc, než bychom si přály.
Dekolt je jako terasa: přitahuje slunce a oči. Před paprsky musíme tuto oblast dobře chránit a pro obdivné pohledy o ni správně pečovat.
