Písmo se rozmazává, ruce nestačí a čtecí brýle máte v každé místnosti? Tak vypadá běžná realita presbyopie – potíží s viděním na blízko, které přicházejí s věkem. Díky moderním laserovým metodám ale můžete znovu číst i drobný text bez brýlí. S přibývajícím věkem ztrácí naše oční čočka pružnost. Výsledkem je, že se oko hůře přizpůsobuje…
Zdravý životní styl je v současnosti velmi skloňovaným tématem – a podle studie STADA Health Report 2025 se o něj skutečně zajímá i drtivá většina Čechů. Až 92 % z nich svůj životní styl řeší a 74 % se alespoň jednou týdně věnuje pohybu nebo nějaké jiné zdraví prospěšné aktivitě. Jak si ale Češi vedou v oblasti preventivních prohlídek,…
Pro mnoho žen neznamenají čtyřicáté narozeniny žádné zastavení, ale naopak začátek nové etapy. Je to období proměny – fyzické, emocionální i mentální. Etapy, která si zaslouží pozornost, pochopení a správnou podporu. Právě na tuto přirozenou změnu reaguje Nutrilite™ uvedením nového rostlinného doplňku Women’s 40+ Support. Je navržený tak, aby ženám pomohl cítit se dobře a…
Vánoce, čas volných dní, lásky, pohody, světýlek, ale často i nervů. Pokud se vám u sváteční tabule občas zatmí před očima víc než pod vánočním stromečkem, nejste v tom sami. Rodinná setkání jsou totiž jako vánoční punč, někdy hřejivá a příjemná, ale někdy z nich taky pěkně bolí hlava. Psychoterapeutka Petra Taye (na obr.) radí, jak rodinná…
Vánoce jsou za chvíli tady a s nimi i čas každoročního pokušení v jídle. Všechna ta rodinná setkání, vánoční večírky a procházky po adventních trzích totiž bývají spojené s konzumací výrazně kaloričtějších potravin… Jak si je dopřát, aniž byste se po svátcích bály stoupnout na váhu? Máme pro vás několik tipů přímo od nutriční terapeutky. Cukroví se…
Víte, co mají společného tofu, lněné semínko, nebo třeba cizrna? Jejich tajemstvím je obsah fytoestrogenů. Tyto rostlinné látky, které se v těle chovají podobně jako estrogen, dokážou mírnit návaly horka i podrážděnost a krotit výkyvy nálad. Ocení je tak zejména ženy, jež trápí premenstruační syndrom či běžné příznaky klimakteria. Rostlinné hormony Fytoestrogeny jsou vícesytné fenoly vznikající…
Máte pocit, že vám ubývá energie a neustále vás honí mlsná? Snažíte se zhubnout a nedaří se vám to? Na vině může být pomalý metabolismus. Jeho rychlost klesá spolu s věkem a nepomáhají ani neustálé diety. Přestaňte mlsat a začněte rozkvétat! Každodenní potravinový doplněk s mědí a zinkem na podporu metabolismu a energie obsahuje jedinečnou…
Když Viktor Furman v roce 2007 zakládal GHC Genetics, chtěl dokázat, že genetika nabízí něco pro každého, kdo touží lépe porozumět svému tělu. V té době se o preventivní genetice téměř nemluvilo, a tak začínal jen s malým týmem nadšenců a několika desítkami vzorků. Dnes stojí v čele firmy se 150 odborníky, která ročně provede…
Číst více “Prediktivní genetika kompasem pro zdravější život” »
Téma dlouhověkosti vzbuzuje ve společnosti velký zájem a není na tom nic divného. Opravdu se však otevírají nové cesty, jak zůstat dlouho živ a zdráv? Výzkum v této oblasti probíhá, ale odborníci upozorňují, že nejvíce let nám zatím přidá především dodržování zásad zdravého životního stylu. Češi v tom mají mezery, a věk dožití by si tak mohli v průměru…
Vánoce se blíží a mnoho lidí vybírá praktické věci s každodenním využitím. Investice do kvalitní pánve či hrnců je ideálním vánočním dárkem – zpříjemní vaření a vydrží roky. Výběr nové pánve je dnes víc než jen otázkou designu. To, z čeho je nádobí vyrobené, totiž přímo ovlivňuje zdraví celé rodiny i chuť připravovaných pokrmů. Největší…
Ať už den začínáte šálkem espressa, večer končíte sklenkou vína, nebo si k snídani dopřáváte horký hrnek mléka, ne vždy tyto nápoje lidskému organismu zcela prospívají. Přestože pro většinu z nás představují drobné rituály každodenní potěšení, pro trávení jsou častokrát zátěží spojenou s nepříjemnými projevy. Jak káva, alkohol a mléko působí na náš trávicí systém,…
Ať už jde o rychlé procházky, běh, plavání, či posilování, pohyb představuje významnou a nenahraditelnou součást našeho zdraví. S rostoucím věkem přitom na pravidelnosti a správné volbě fyzické aktivity záleží víc, než si možná myslíme. Po 40. roce totiž svalové hmoty přirozeně ubývá, metabolismus se zpomaluje a riziko ukládání tuků je čím dál vyšší. Kdy…
