Správně zvolené sportovní brýle chrání oči nejen před UV zářením, ale také před větrem, prachem, hmyzem a oslněním. Zároveň zvyšují komfort i bezpečnost při sportu. Sportovní sluneční brýle jsou navrženy pro intenzivní pohyb i proměnlivé povětrnostní podmínky. Oproti běžným slunečním brýlím mají ergonomicky tvarované obroučky, které lépe přiléhají k obličeji, poskytují širší zorné pole a…
Káva bývá rituálem, ale ani ten nemusí znamenat pořádnou dávku kofeinu. Například základem Blendea Supercoffee Decaf je bezkofeinová instantní káva spolu s čekankou, kterou doplňují houby reishi, chaga, hericium i cejlonská skořice. Tento nápoj ocení všichni, kteří se snaží kofein omezit, ale nechtějí se vzdát milované kávové chuti ani pohodové atmosféry u svého ranního šálku….
Proč se infekce dýchacích cest objevují právě na podzim?Podzimní vlna infekcí je většinou výsledkem souhry několika sezonních okolností. Ubývá slunečního světla, mění se teploty a děti i dospělí se vrátili do kolektivů. Více času tráví v uzavřených místnostech a během dne přecházejí mezi teplým venkovním vzduchem a klimatizovanými kancelářemi, obchody nebo auty. Sliznice tak dostávají…
Chcete si užít den plný pohybu, zábavy a rodinné pohody? V sobotu 12. září 2026 se uskuteční už 7. ročník ČEZ Family Run Aquapalace Praha. Rekreační běh propojí sportovní zážitek s příjemnou rodinnou atmosférou a pestrým doprovodným programem. Účastníci navíc za dokončení sedmikilometrové trasy získají celodenní vstupenku do Vodního světa Aquapalace Praha. Nejde o závod,…
Únava patří k potížím, o kterých se dnes mluví čím dál častěji. Mnoho lidí ji ale stále bere jako něco, co k dospělému životu zkrátka patří. Jenže dlouhodobý pokles energie nemusí být jen důsledkem náročného dne nebo nedostatku spánku. Velkou roli hraje také strava, kolísání hladiny cukru v krvi, stres, pitný režim, hormonální změny nebo…
Číst více “Příčina únavy může být v jídle, stresu i hormonech” »
Novinkou v zubní hygieně je zubní kartáček Dyson CameraJet vybavený kamerou, který vyhledává mezizubní prostory, čistí je proudem vody, dávkuje ústní vodu, učí správnou techniku, přenáší živý obraz, odstraňuje plak a zajišťuje precizní čištění. Integrovaná makro kamera detekuje, sleduje a předvídá mezizubní prostory a přesně tam, kde je to potřeba, spustí cílený pulz ústní vody.
Češi patří mezi nejspokojenější Evropany, pokud jde o hodnocení zdravotnictví. Spokojenost s českým zdravotnickým systémem vyjadřuje 74 % respondentů, výrazně víc než činí evropský průměr (56 %). Důvěra v tuzemské zdravotnictví navíc v posledních letech roste – z 68 % v roce 2024 přes 70 % v roce 2025 až na letošních 74 procent. Nový…
Úsměv není jen vizitkou krásy – je vstupenkou ke zdravému tělu. Stačí pár minut denně věnovaných správné ústní hygieně a můžete snížit riziko zánětů, cukrovky, vysokého krevního tlaku či dokonce některých typů rakoviny. Přitom většina lidí si neuvědomuje, že krvácení dásní nebo zanedbané mezizubní prostory nejsou normální, ale signál, že tělo potřebuje péči. Podle Světové…
Po létě plném odpočinku a snahy „vypnout“ může být návrat do pracovního kolotoče, umocněný začátkem školního roku, náročnější, než bychom čekali. Mozek je citlivý na stres a dlouhodobé vystavení stresovým podmínkám může vést k řadě negativních důsledků – únavě, nervozitě, výpadkům paměti a snížené schopnosti soustředění. Ne všichni ale zažívají návrat do reality stejně. Rychlost…
Léto je ideální čas dopřát hormonům malý restart. Čerstvé ovoce, zelenina nebo luštěniny jsou právě teď dostupnější než kdy jindy a ženskému tělu mohou prokázat větší službu, než si možná myslíte. Správně sestavený jídelníček pomáhá udržovat hormonální rovnováhu, zmírňuje premenstruační syndrom, přispívá k pravidelnějšímu cyklu a některým ženám může dokonce ulevit od bolestivé menstruace. Víte, jaké…
Ozempic a další léky ze skupiny GLP-1 agonistů v posledních letech výrazně změnily debatu o hubnutí. Přestože jejich účinnost potvrzují klinické studie, z dlouhodobého hlediska mají léky na hubnutí zásadní limity. „Jako fyziolog a spoluzakladatel českého start-upu Elonga pracuji s daty o pohybu, regeneraci a každodenních návycích uživatelů, říká Radim Šlachta (na obr.), „ta, stejně…
Kreatin se v posledních letech stal jedním z nejoblíbenějších doplňků stravy. Pravidelné užívání přitom přináší benefity nejen sportovcům, ale i běžné populaci. V široké nabídce produktů ale může být těžké najít ten správný – pohlídat je totiž třeba nejen obsah účinné látky, ale i čistotu a formu kreatinu. Kreatin se v našem těle vytváří z aminokyselin. Přibližně 95…
