Pohybově nadané dítě. Poprvé před kamerou v osmi letech, později ztvárnila role, na které se nezapomíná… Ke svým rolím přidala psaní kuchařek. A je stále krásná a velmi atraktivní. Markéta Hrubešová.
Rubrika: Relaxace, výživa a pohoda
Polibte se! Pod jmelím se to ještě smí
Tam to doufejme ještě bude přípustné, aniž by nás považovali za dotěry. MeToo snad dodrží vánoční klid zbraní.
Užijte si Vánoce bez zbytečných kilogramů navíc
Je to každoroční boj. Všude kolem nás, doma, na návštěvě i v restauracích, je tolik lákadel a dobrot, že jim zkrátka nejde odolat. V novém roce však následuje krutý střet s realitou, kdy ručička váhy vystřelí vzhůru. Také si každý rok říkáte, že tentokrát si dáte pozor? Přinášíme několik tipů, jak prožít Vánoce, aniž byste museli v lednu pořizovat o velikost větší džíny.
Číst více “Užijte si Vánoce bez zbytečných kilogramů navíc” »
Máte střídavou pracovní dobu? Jak jíst, abyste nenabírali
Práce na směny je pro organismus náročná. V mládí se dokážeme na nějakou dobu přizpůsobit, ale s přibývajícím věkem se mohou objevit různé problémy, ať už nárůst hmotnosti vlivem špatného stravování nebo např. narušení celkového spánkového režimu. Jaký zvolit jídelníček, pokud vaše profese vyžaduje pracovat někdy přes den a někdy v noci? Dbejte na kvalitní stravu s dostatkem bílkovin, které zasytí tělo na delší dobu, a dostatečně spěte.
Číst více “Máte střídavou pracovní dobu? Jak jíst, abyste nenabírali” »
Ach, ten lahodný mok!
Čo-ko-lá-da! Jen si to slovo řeknete a už máte pusu plnou slin a honí vás tzv. mlsná. Ne, já nemůžu, snažím se zhubnout… No, dobře, kousíček bych si dát mohla… Ještě jeden čtvereček mě snad nezabije… Kde je ta tabulka čokolády, která tu ještě před chvílí ležela?
Dárek k Vánocům – darujte zdraví Využijte novinek na rok 2019 v Léčebných lázních Bohdaneč
Pokud si lámete hlavu nad tím, co pořídit svým blízkým za dárek, a to nejen k Vánocům, trefou do černého bude dárkový poukaz do Léčebných lázní Bohdaneč.
„V pytli od brambor bych nezpívala!“
V letních měsících proběhla v Uměleckoprůmyslovém museu výstava Follová pro Pecku, která představila jevištní róby i civilní oblečení Dagmar Peckové.
Chytré aplikace rozhýbou i lenochy
O prázdninách a dovolené se skoro každý víc hýbe. Bylo by dobré si tento návyk udržet i po zbytek roku. Pořiďte si „drába“, který na vás bude dohlížet. Uvidíte, že se pravidelný pohyb pro vás stane příjemnou nutností.
Máte krokoměr, ale každou chvíli ho zapomenete doma, takže nevíte, kolik jste toho ušli nebo uběhli?
Rozmazlujte se a vytvořte si své soukromé wellness v pohodlí domova
Ranní probuzení může být mnohem příjemnější, když odstartujete den osvěžující sprchou, která povzbudí vaše smysly.
Číst více “Rozmazlujte se a vytvořte si své soukromé wellness v pohodlí domova” »
Jak se hubne ženám po čtyřicítce? Hůře, ale jde to
Sníte kousek koláče a přiberete kilo. Životní zkušenost, která potkává ženy po čtyřicítce a zvlášť kolem přechodu.
Číst více “Jak se hubne ženám po čtyřicítce? Hůře, ale jde to” »
Hubněte vědecky!
Osvojit si zdravý životní styl a hlavně zhubnout je přáním mnoha z nás. Snad to konečně vyjde, když si k tomu přizveme moderní technologie.
Shodit pár kil je dobré v kteroukoliv roční dobu – před dovolenou, ale třeba i po ní, když jste se u švédského stolu pustili ze řetězu, po Vánocích, na Nový rok… Co k tomu potřebujeme, abychom byli konečně stoprocentně úspěšní?
Vánoční dárek v podobě kulinářského zážitku v Ola Kala
Zážitek se stává fenoménem, a také stále častějším vánočním dárkem v podobě rozličných dárkových voucherů. Kulinářský ateliér Ola Kala v tom svém zážitku spojuje hned několik činností, které na sebe krásně navazují.
Číst více “Vánoční dárek v podobě kulinářského zážitku v Ola Kala” »